Воздух. Неожиданные факты о том, без чего нельзя прожить
Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари
Как дышать осознанно (Сююмбике Давлет-Кильдеева)
Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему
Дыхание: инструкция к твоим легким
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
Медитация для новичков
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Ключевые идеи книги: Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга. Дэниел Пинк
Ритмы жизни. Почему мы делаем то, что делаем, когда делаем
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
БС41 Роман Бузунов: Как спать и высыпаться?
Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Почему всё время хочется спать?
Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Еда для радости. Записки диетолога
Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
Ключевые идеи книги: Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания. Майкл Грегер
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
365 рецептов на каждый день
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2
Кровь, пот и чашка чая. Реальные истории из машины скорой помощи
Реаниматолог. Записки оптимиста
Будни хирурга. Человек среди людей
Нью-йоркский обход
Ангелы спасения. Экстренная медицина
Борьба за жизнь. Записки из скорой
Реанимация. Истории на грани жизни и смерти
Лео Бокерия: «Влюблен в сердце». Истории от первого лица
Служа другим. История врача-онколога, ставшего пациентом
Там, где бьется сердце. Записки детского кардиохирурга
Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
Смертельно опасный выбор
Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый
Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно
Ключевые идеи книги: Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Джулия Эндерс
Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри
Невидимый страж: Как иммунитет защищает нас от внешних и внутренних угроз
Расшифровка анализов: как поставить диагноз своими силами
Современные яды: Дозы, действие, последствия
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Путешествие к Источнику Эха. Почему писатели пьют
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
Вино по бокалам
Искусство под градусом. Полный анализ роли алкоголя в искусстве
Как правильно пить. От зимнего глинтвейна до летнего крюшона. Незаменимый путеводитель для тех, кто любит наслаждаться жизнью круглый год
Что делать при алкогольном отравлении
Странные связи: секс и алкоголь
Ключевые идеи книги: Пить, чтобы бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости: способ, одобренный наукой. Рой Эскапа
Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться
Против часовой стрелки
Нестареющий мозг
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
БС46 Александр Коляда: Как жить долго и счастливо?
Живите долго и счастливо
Долголетие, биохакинг, ЗОЖ
Красивое долголетие. 10С против старения
Загадки сна
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Как улучшить свой сон
Как легко и быстро уснуть
Сколько нужно спать, чтобы высыпаться?
Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Сказать жизни «Да!»: Психолог в концлагере
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Как найти выход из любой конфликтной ситуации
Блог на миллион долларов
Подсознание может всё!
Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
Жить, используя семь навыков. Истории мужества и вдохновения
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно
О проекте
О подписке
Другие проекты
