Аудиокнига «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»»🎧 — слушать онлайн книгу автора Михаила Полуэктова, читает Михаил Полуэктов
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Михаил Полуэктов
  4. «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.83 
(18 оценок)

Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»

1 час 24 мин.

36 Мбайт

2016 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления.

Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает.

Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»?

Почему нельзя заставлять себя спать?

Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка?

Лунатизм и его последствия.

Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»» автора Михаил Полуэктов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2013

Год издания: 

2016

Дата поступления: 

1 июля 2019

Правообладатель
1 038 книг

Поделиться