Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

10 рецептов хорошего сна

10 рецептов хорошего сна
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
676 уже добавило
Оценка читателей
2.22

Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все возможные средства нормализации сна – и психотерапевтические, и лекарственные.

Книга выходила под названием "Средство от бессонницы".

Читать книгу «10 рецептов хорошего сна» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая цитата
Дневник сна позволяет человеку четко выяснить те факторы, которые неблагоприятно влияют на его сон, т. е. узнать, где у него «слабые места», а затем дело уже за малым – не допускать того, чего допускать нельзя, если, конечно, наш сон нам не безразличен
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление