ESET_NOD32

7 уникальных рецептов победить усталость

7 уникальных рецептов победить усталость
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
816 уже добавило
Оценка читателей
4.19

Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как.

Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни.

Книга выходила под названием "Средство от усталости".

Читать книгу «7 уникальных рецептов победить усталость» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшие рецензии и отзывы
anatoly
anatoly
Оценка:
5

Тот самый Курпатов, у которого "нет проблем":)

Книга описывает последствие стрессов - неврастению, и методы её лечения. Интересная идея - что неврастения снижает способности человека расставлять приоритеты. Этот факт доказал даже Павлов со своими собаками.
А (добавлю от себя) расстановка приоритетов - важнейший инструмент личной эффективности!
Как один из методов лечения неврастении Курпатов предлагает остановку внутреннего разговора и беспорядочного потока мыслей.

Здравствуй, медитация:)

Оценка:
Понравилось. Всё понятно и написано с теплотой и любовью. Жалко только, что врача такого чуткого и грамотного найти очень сложно. Так что книга с советами доктора Курпатова нам в помощь!
Лучшая цитата
Чтобы сделать себе неврастению, нужно взять на себя массу самых разнообразных дел (обязанностей, работ и т. п.), не отдыхать, перенапрягать свой мозг избыточными нагрузками, а также обзавестись когортой большого числа незначительных на первый взгляд жизненных проблем, а также, для пущей верности, войти в череду неурядиц.
1 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление