Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из 7 уникальных рецептов победить усталость

Читайте в приложениях:
767 уже добавило
Оценка читателей
4.04
  • По популярности
  • По новизне
  • И невдомек нам, что человек может устать вовсе не от того, что он вагоны денно и нощно разгружает, а от того просто, что он думает. Да-да, не удивляйтесь, именно таким образом настоящую усталость и можно заработать!
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Неврастения – результат перегрузки нашего мозга, его своеобразное «перегорание».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вообще говоря, с психотерапевтической точки зрения стрессы бывают трех видов. Первый – это когда тебе или твоим близким угрожает смертельная опасность (такие стрессы, к счастью, случаются относительно редко). Второй – это когда ты не можешь жить так, как тебе хочется. Разумеется, это стресс, и тут невроз человеку совершеннейшим образом гарантирован. А есть и третий – это когда ты не можешь жить так, как ты привык жить прежде.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • при всяком нарушении привычного стереотипа поведения животное испытывает целый перечень негативных эмоций
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • И потому при любых жизненных переменах (вступлении в брак, разводе, переезде, трудоустройстве и т. п.) мозг человека пытается изо всех сил сохранить прежние свои повадки и привычки.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • реализовывать прежние, проверенные однажды стереотипы поведения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Его имя – «динамический стереотип»[2]. Из-за этого психического механизма мы часто оказываемся в совершенно дурацком положении – в нашей жизни происходят позитивные изменения, а мы с каждым днем чувствуем себя все хуже и хуже, пока не оказываемся наконец совершенно невротизированными.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • мы просто не имеем права относиться к себе и своему душевному состоянию несерьезно.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Забраться в раковину, ни о чем не думать, никого не видеть и не слышать – вот мечта, которая определит поведение человека XXI века.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • отличаются особенным оптимизмом: человек, считает Тоффлер, будет пытаться найти спасение от информационной цивилизации, которую сам же и создал.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вспомните, как вы иногда часами бессмысленно переключаете каналы на вашем телевизионном пульте и не можете ни на чем остановиться. Вам кажется, что по телевизору не показывают ничего интересного? Это иллюзия. Просто ваш мозг настолько устал от информации, настолько ею перегружен, что теряет способность что-либо воспринимать – обдумать, про
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Данное состояние ученые называют гиперстимуляцией
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чем больше в нашем мозгу противоречивых тенденций (например, мы и хотим что-то сделать, и запрещаем себе, и боремся с этим запрещением), тем большая нагрузка ложится на наши нервные клетки, тем сложнее им договориться друг с другом, тем больше сил они тратят
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Впрочем, у нас всегда – «Дела! Дела!», мы не можем их бросить. Нам кажется, что стоит их только на секунду оставить, как случится что-то ужасное.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • такой ситуации, начинает себя подстегивать и скоро совершенно выбивается из сил, падая на бегу, словно загнанная лошадь. Человек дальновидный, напротив, должен в такой ситуации прислушаться к собственной усталости и немедленно уйти на, условно говоря, профилактический ремонт.
    В мои цитаты Удалить из цитат