Спокойно, вдумчиво и внимательно делает сдвиг сознания и как-то сразу становиться легче видеть, слышать, чувствовать и собственно жить. А вопрос про 3 лягушек, которые сидели на берегу реки и одна из них собралась прыгнуть очень помогает делать, а не рассуждать.
- Главная
- Библиотека
- ⭐️Андрей Курпатов
- 📚«Законы мозга. Универсальные правила»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.61
(224 оценки)
Законы мозга. Универсальные правила
198 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2012 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.
Книга ранее издавалась под названием «3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью».
читайте онлайн полную версию книги «Законы мозга. Универсальные правила» автора Андрей Курпатов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Законы мозга. Универсальные правила» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 357573
- Год издания:
- 2012
- Время на чтение:
- 5 ч.
Поделиться
ovolos...@gmail.com
Оценил книгу
21 декабря 2022
Поделиться
newintrov...@gmail.con
Оценил книгу
Являюсь человеком который прочитал 10ую книгу Андрея. Ребят вот эту прям надо прочитать , проработать , и главное выполнить практические задания. Эта книжка экзамен для тех кто сомневается надо ли читать Курпатова)
31 мая 2023
Поделиться
Анонимный читатель
Оценил книгу
Очень жаль что эту книгу не прочитала ещё двадцать лет назад.0
4 января 2022
Поделиться
Поскольку же способности сознания в этом смысле почти безграничны, в результате мы получаем целую уйму поводов, которые оказываются вполне достаточными, чтобы напугать или рассердить нас еще больше. Мы начинаем бояться чего ни попадя – агрессии, социального и финансового краха, болезней; раздражаемся из-за каких-то мелочей, сердимся на всех и вся. И главное, что повод всякий раз кажется нам достаточным и серьезным!
Это хроническое мышечное напряжение приводит к возникновению постоянного и стойкого очага патологического возбуждения в подкорке. Проще говоря, напряженные мышцы посылают в мозг информацию о том, что они напряжены, а для мозга же это значит буквально следующее: если мышцы напряжены, значит, мы или в состоянии обороны, или в состоянии нападения. Выяснив это, подкорка сообщает об этом сознанию, причем так, как она обычно это делает, – бестолково.
Таким образом, мы можем оценить силу своего порыва и соразмерность этого порыва фактическим раздражителям. Степень несоответствия сразу уменьшится.
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты