«Как победить панические атаки» читать онлайн книгу 📙 автора Андрея Курпатова на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Андрей Курпатов
  4. 📚«Как победить панические атаки»
Как победить панические атаки

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.64 
(600 оценок)

Как победить панические атаки

157 печатных страниц

Время чтения ≈ 4ч

2013 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда.

Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма.

Книга также выходила под названиями «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца» и «Средство от вегетососудистой дистонии».

читайте онлайн полную версию книги «Как победить панические атаки» автора Андрей Курпатов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как победить панические атаки» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2003
Объем: 
283703
Год издания: 
2013
ISBN (EAN): 
9785532178663
Время на чтение: 
4 ч.
Правообладатель
62 книги

vampi

Оценил книгу

К моему великому разочарованию от книги я ожидала совершенно другое. Т.е в первую очередь я ждала повествования о том , что же это ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ , а уже потом про ВСД. А тут получилось , что название книги меня ввело в заблуждение , но да ладно. Это вторая по счету книга Адрея Курпатова , которую я прочла. В книгах мне нравится легкий язык, врач не кидается заумными словечка , а пытается простыми словами объяснить что же происходит с простыми смертными. На самом деле я уже давно поняла , что действительно в 80 % случаев , все что происходит с человеком -это вина его "дурной головы". Мы сами ищем себе проблемы , а когда понимаем ,что наши страхи начинают сбываться , то мы уже на пол пути , к тому чтоб выбирать гроб и писать завещание . На самом деле , каждая наша мысль , каждый наш страх накапливается внутри. И ты невольно становишься сам себе гранатой. А потом такой БАБАХ! Мне нравится мысли, которые несет автор . Если чего-то боишься , просто перестань и все. Да это кажется сложным , но мы сами подпитываем наши страхи. А потому хоба - и у нас , как минимум ВСД. Поэтому дам совет , тем кто боится смерти.
Вдохни поглубже. Выдохни и скажи себе, Я готов, давай умирай . Не умер? Тогда чего боишься?)
Буду ли я еще читать книги автора? Да и еще раз да)

15 января 2018
LiveLib

Поделиться

merrysoul

Оценил книгу

Кто знает, что такое вегето-сосудистая дистония не понаслышке, тому наверняка пригодится эта книга. И в этом случае, поговорка "меньше знаешь - лучше спишь" совсем не подходит. Как раз наоборот. Стоит внимательно изучить своего "скрытого врага", чтобы найти ответы, как его победить.
Может данная книга и не дает точных указаний, как справиться с этим мучающим и отравляющим жизнь недугом (кстати, более подробные инструкции в виде специальных психотерапевтических упражнений даны в других книгах Курпатова, на которые есть ссылки в этой книге, например, "Таблетка от страха"), зато настрой на победу и желание бороться вам обеспечены. А это уже считай добрая часть пути к излечению пройдена. Ведь осознание и понимание проблемы, вера в то, что ты не один в поле воин, что есть средства и техники, помогающие вернуться к нормальной жизни, - все это немаловажно.
Возможно, эта книга именно тот стимул и надежда, которого вам так не хватало! Сделайте первый шаг к полноценной жизни.

16 января 2014
LiveLib

Поделиться

Firedark

Оценил книгу

Я бы рекомендовала эту книгу для тех, кто подозревает, что сам устраивает себе неприятности со здоровьем. Если человек уверен, что болен на самом деле, вряд ли книга ему поможет, хотя попробовать почитать можно, хуже точно не станет.
А для сомневающихся в своем нездоровье самое то. Автор раскладывает по полочкам причины, по которым мы сами повышаем себе давление, устраиваем сердцебиения и ждем скорой смерти.
Рецептов никаких не дается, что с этим делать, автор обещает рассказать в других книгах. Но ведь понимание того, что происходит, это тоже очень важно. В любом случае, осознание процесса уменьшает тревогу.

17 апреля 2020
LiveLib

Поделиться

Перед любым животным стоит одна-единственная благородная цель – выжить, если он этого не сделает, то вся эволюция – коту под хвост. А для того чтобы выжить, необходимо питаться и не стать чьей-то пищей. По-моему, вполне логично. Таким образом, основная задача поделилась у нас на две: условно говоря – пищеварение и поведение во время стресса.
8 февраля 2023

Поделиться

Иными словами, недуг здесь только проявляется физическим недомоганием, а в действительности природа у него психологическая.
16 октября 2022

Поделиться

этом случае речь идет о так называемых «соматоформных вегетативных дисфункциях» (прошу прощения за этот непереводимый медицинский фольклор). Когда наши психологические реакции превращаются (посредством нарушения работы вегетативной нервной системы) в реакции телесные, у нас возникают специфические симптомы того или иного недомогания. В одних случаях сбой в работе вегетативной нервной системы затрагивает в основном сердечно-сосудистую систему, в другом – желудок и кишечник, в третьем – дыхательную систему и т. д.
16 октября 2022

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой