Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

7 уникальных рецептов победить усталость

Читайте в приложениях:
721 уже добавил
Оценка читателей
4.0
Написать рецензию
  • anatoly
    anatoly
    Оценка:
    4

    Тот самый Курпатов, у которого "нет проблем":)

    Книга описывает последствие стрессов - неврастению, и методы её лечения. Интересная идея - что неврастения снижает способности человека расставлять приоритеты. Этот факт доказал даже Павлов со своими собаками.
    А (добавлю от себя) расстановка приоритетов - важнейший инструмент личной эффективности!
    Как один из методов лечения неврастении Курпатов предлагает остановку внутреннего разговора и беспорядочного потока мыслей.

    Здравствуй, медитация:)