Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

4,4
221 читатель оценил
395 печ. страниц
2012 год
Оцените книгу

Отзывы на книгу «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью»

  1. lesrubyat
    Оценил книгу

    Книга очень сильная, если выполнять все упражнения - эффект фантастический - вырабатывается ровное позитивное отношение к жизни, тревоги и страхи просто пропадают, хороший учебник для того кто хочет избавится от психологических проблем и смело идти дальше по жизни путем успеха.

  2. JunckerSincerest
    Оценил книгу

    Мне эта книга очень помогает жить! Хочу сказать большое спасибо её автору!

  1. Видение, знание цели укорачивает, облегчает, можно сказать, съедает путь. Если вы знаете свою цель, путь не будет для вас долгим.
    11 октября 2015
  2. Запомните: абсолютно расслабленный человек не может испытывать тревоги. Или – или! Или расслабление – или тревога. Нет тревоги без напряжения. Связь между душевными процессами и мышечными напряжениями действительно впечатляет. И потому нет напряжения без тревоги, даже если эта тревога не осознана вами.
    30 апреля 2018
  3. Вместо того чтобы реализовывать наши эмоции естественным образом (бегством, борьбой, слезами, смехом и т. п.), мы, как «законопослушные граждане», отсылаем их в свои же собственные мышцы, где они и оседают, как золото на счетах в швейцарских банках.
    15 июня 2018