«Против часовой стрелки» читать онлайн книгу📙 автора Полины Лосевой на MyBook.ru
image
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.93 
(27 оценок)

Против часовой стрелки

379 печатных страниц

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут?

В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает в роли адвоката современной науки о старении и рассказывает о том, чем сегодня занимаются геронтологи и как правильно интерпретировать полученные ими результаты. Кто виноват в том, что мы стареем? Что может стать нашей защитой от старости: теломераза или антиоксиданты, гормоны или диеты? Биологи пока не пришли к единому ответу на эти вопросы, и читателю, если он решится перейти от размышлений к действиям, предстоит сделать собственный выбор.

Эта книга станет путеводителем по современным теориям старения не только для биологов, но и для всех, кому интересно, как помочь своему телу вести неравную борьбу со временем.

читайте онлайн полную версию книги «Против часовой стрелки» автора Полина Лосева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Против часовой стрелки» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2020

Год издания: 

2020

ISBN (EAN): 

9785001393146

Дата поступления: 

13 июня 2020

Объем: 

683418

Правообладатель
1 954 книги

Поделиться

NatalyaVGoncharova

Оценил книгу

Может, книга поверхностная, но не все же из нас биологи. Информации достаточно для понимания процессов, происходящих в организме и с организмом. А дальше уже как кому захочется, можно до бесконечности углубляться в особо заинтересовавшие области.
Жизнь клеток завораживает. Не ожидала от них такого.

Поделиться

dbrovin

Оценил книгу

Очень хорошая книга! Я читал несколько из подобных и всегда чего-то не хватало: где-то было недостаточно аргументации, где-то написано так что трудно читать, где-то ссылок не было. Думал странно, что вроде бы такая тема актуальная и всех людей затрагивает, а никто до сих пор тщательно не систематизировал имеющиеся многочисленные разрозненные научные исследования. Даже думал что самому надо начинать собирать информацию для подобной книги :) Но тут попалась книга Полины. Тут прям всё как надо: написано интересно, есть небольшие лирические отступления и случаи из жизни, везде есть ссылки на научные работы. По многим из ссылок переходил, чтобы дополнительно что-то узнать. Все они были рабочими и правильными! Такое количество работ изучено, систематизировано и собрано! Это огромный труд. Большое спасибо за такую Книгу! Если будут следующие издания, то обязательно буду покупать!

Поделиться

noctu

Оценил книгу

Читала я эту книгу долго и упорно, с большим перерывом в середине, потому что мой мозг просто отказался справляться с таким объемом информации, когда за окном светило так соблазнительно солнышко... Но вот я книгу дочитала и с большим удовольствием. Это был мой первый заплыв в геронтологию - никогда до этого на горизонте не всплывали книги подобного толка. Вероятно, из-за того, что эта тема не особенно популярна. Поэтому увидев книгу в списке Просветителя, я сразу же добавила ее в список на будущее.

Видела упоминание о том, что Полина Лосева так и не ответила, якобы, на вопрос, как же бороться со старением, но вся книга была о том, почему мы пока не можем с этим бороться! Дотошно и с подробностями автор рассказывает о том, почему мы стареем, что такое старение в целом и почему мы до сих пор не разработали той волшебной пилюли, которая бы обеспечила нам вечную молодость, цветущее здоровье и ясную память на долгие столетия. Тема старения - очень сложная и многогранная. Даже ученые еще не пришли к единому определению термина "старение", поэтому ожидать, что автор внезапно возьмет и даст его, а еще и таблетку разработает - глупость.

Эта книга - обзор на современное состояние геронтологии: какие опыты проводят, какие теории существуют, чего уже добились, в чем проблемы с тем, чтобы дать определение старению. Много всякой фактологии, сложных терминов, отсутствие воды - придется попотеть, чтобы прочитать. Книга не из легких, но вот вам картиночки.

Все так запутанно и сложно в нашем теле, что не будет одного какого-то рецепта того, как прийти к долголетию. В жизни каждого из нас за старение отвечают разные факторы, так что стареем мы все по разному и с разной скоростью. Бороться со старением мы пока никак не можем. Так бороться, чтобы прям бороться. Можем пытаться продлить себе жизнь очевидными вещами: отказаться от вредных привычек, следить за здоровьем, вовремя лечить болячки и не злоупотреблять всякой всячиной.

Борьба со старением требует войны по всем фронтам. Нам потребуется постоянный и утомительный ремонт тела, а ученым - долгая дорога из бесконечных экспериментов. Никакой магии не будет, расходимся. Пока самое оптимистичное, на что сможем рассчитывать - это победить самые острые возрастные болезни вроде Альцгеймера. А там посмотрим.

Поделиться

Еще 2 отзыва
возможно, полезно есть только в светлое время суток, не нарушая естественный цикл, — в этом смысле может сработать вариант "есть в течение 10–11 часов в сутки".
14 марта 2021

Поделиться

(как говорит Суреш Раттан, "вы не могли бы сделать со своими клетками ничего страшнее физкультуры"). В этот же список попадают растительные алкалоиды, экстракты чая, темного шоколада и шпината. Вопрос в дозе: силе и длительности действия. Большие дозы вызывают гибель клетки, дозы поменьше — стресс-индуцированное старение, маленькие дозы — деление и снижение ущерба от окислительного стресса, то есть гормезис. Строго говоря, антиоксиданты, которые в малых дозах запускают антистрессовый ответ клетки, в дозах побольше, наоборот, вызывают стресс, а в больших и вовсе вредны, тоже могут считаться горметинами.
14 марта 2021

Поделиться

Я не буду вдаваться в психологическое определение стресса, но замечу, что он довольно четко связан с физиологическим стрессом. Посредником здесь, судя по всему, служит воспаление.
14 марта 2021

Поделиться

Еще 55 цитат

Автор книги