То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией

Оцените книгу

О книге

Книга о том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного отдыха, снижением реальной производительности и проблемами со здоровьем. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций. Авторы рассказывают о том, как изменить ошибочные и разрушительные подходы к организации работы, как работать эффективно, но не в ущерб качеству жизни.

Читайте онлайн полную версию книги «То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией» автора Тони Шварца на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2010

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785961439175

Дата поступления: 02 марта 2018

Объем: 668.5 тыс. знаков

  1. В отличие от машины человеку необходимо подключиться к четырем источникам питания, чтобы работать в полную силу: источникам физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной энергии.
    25 апреля 2018
  2. Наши попытки самоконтроля терпят поражение в большей мере из-за того, что мы слишком полагаемся на ту часть мозга, которая отвечает за познавательные способности. Нередко можно достичь успеха, если заменить наши «негативные» привычки на «позитивные» ритуалы — достаточно специфические и нехарактерные для нас формы поведения, которые со временем выполняются автоматически. Чем чаще мы повторяем эти действия и чем быстрее они переходят в разряд привычных поступков, тем меньше требуется сознательных усилий и энергии на их выполнение. А чем меньше сознательной воли мы проявляем для получения результата, тем эффективнее наши действия.
    29 октября 2018
  3. Цель сна — не только восстановление познавательных способностей; сон — это время на обучение. Несмотря на то что приобретать знания мы можем только во время бодрствования, есть свидетельства, что мы перерабатываем, обобщаем и закрепляем усвоенное именно во сне.
    15 июня 2018
Подборки с этой книгой