aprilsale

Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Книга доступна в премиум-подписке
1946 уже добавило
Оценка читателей
3.94

Проблема всех корпоративных служащих – монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.

Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов.

Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

Лучшие рецензии
Оценка:
Очень много теории и мало практики
Оценка:
Хорошее объяснение общих проблем с потерей энергии и мотивации, но явно недостаточно практических рекомендаций - что же с этим делать. В основном общие слова про поиск целей и ценностей.
Оценка:
Мысль о том, что нужно формировать положительные привычки залитая водой целой книги. Жалею, что потратила время.
Лучшая цитата
Мы должны научиться относиться к своей жизни как к серии спринтов – полностью выкладываясь на дорожке и полностью забывая о ней за пределами стадиона.
6 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление