Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

Книга в целом интересная, много фактов, ссылок и пр., можно прочесть для общего развития. Однако если вы ищете здесь оправдание для варианта "пить", вы его не найдете. О "полезных" свойствах спиртного автор говорит мало, с большими оговорками, и, само собой, главная оговорка - количество, да и то вопрос.
Одним словом, если не хотите тратить время, вот вам краткое содержание в двух словах - "НЕ пить". )))

Лично для меня тема алкоголя имеет не последнее место в жизни, так как сам раньше достаточно часто злоупотреблял, не вникая в обстоятельства и последствия данных действий. Сейчас, когда уже немного повзрослел, мировоззрение поменялось и на тему алкоголя я уже смотрю под другим углом. Увидев данную книгу, я немного отложил ее на какой-то срок и спустя время я к ней вернулся. Прочитал я ее достаточно быстро. Какие-то тезисы я уже знал из нее, но достаточно много открыл нового. В большей степени мне понравилось, что автор апеллирует многочисленными фактами и рассказывает о последствиях от того, что может случится, если очень часто злоупотреблять. Автор называет алкоголь "легкодоступным наркотиком", ведь его можно купить в ближайшем магазине в любой точке мира. Потому что политики в том числе заинтересованы в его продаже, так как это огромные деньги. К счастью Дэвид Натт  считает, что не все так плохо и сейчас достаточно много людей, которые проводят время в трезвости, ведь у нас принято сталкиваться с алкоголем уже с детства, любые мероприятия и застолья проводятся бутылками разнообразного алкоголя. Позиция автора ясна, он не называет, что алкоголь употреблять ни в коем случае нельзя, он лишь представляет факты и объясняет их с научной точки зрения, как психолог. Для меня эта книга дала огромную пищу для размышлений и пересмотру своих убеждений по поводу алкоголя. Вообщем советую всем кому близка и интересна тема алкоголя и небезразлично свое отношение к нему. А как показывает практика, тема алкогольной зависимости и выпивки стоит крайне остро в России и знакома большинству людей:)

Если вы задумываетесь о количестве выпитого алкоголя за неделю/месяц, то, думаю, эта книга вам пригодится.
Уже давно развенчаны мифы о пользе вина и пива, и автор довольно таки убедительно подтверждает, никакой пользы для здоровья в алкоголе нет и быть не может. Пить или не пить, сколько пить и когда, каждый решает для себя сам. Мне же книга оказалась полезной именно в части фактажа и понимания, что в лишнем бокале вина нет ничего хорошего и заигрывать и заигрываться с алкоголем не стоит. Наверное, есть другие более информативные книги, возможно автор где-то эмоционален, но свою миссию книга выполнила и напомнила мне, что пить вредно и лучше не пить))