Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

Пить или не пить - вот в чём вопрос! И каждый на него должен ответить сам.
Конечно, никакая книга не поможет вам сделать выбор, но тут автор пытается показать, как алкоголь влияет на организм человека. Да, единственная полностью безопасная доза алкоголя - 0 мл, но ведь не обязательно напиваться до поросячего визга?
Думаю, эта книга будет полезна тем, кто ловит себя на мысли, не слишком ли много он начал пить, а также же их родственникам. Конечно, одно чтение книги не заставить бросить пить, но хотя бы позволит задуматься.
Автор хоть и родом из Великобритании и пишет о своей стране, но его выводы и советы подходят для любого уголка мира.

Эта книга стала для меня (неожиданно!) очень полезной.
Я и раньше много читала "трезвых" дневников и всяческого научпопа на тему алкоголя и его вреда, поэтому не ожидала чего-то нового. Но за последние 5 лет появилось множество новых исследований, показавших корреляцию между алкоголем и практически всеми видами рака. Только вдумайтесь в это!

Автор выступает против злоупотребления, но не предлагает полностью отказаться от алкоголя. В нашем обществе алкоголь выступает этакой социальной смазкой, от него сложно отказаться совсем. Но есть исключения: людям тревожным, депрессивным, с алгокольной зависимостью и с серьезными проблемами со здоровьем следует полностью исключить алкоголь из своей жизни и лечить свои болячки.

Я, к сожалению, отношусь к тревожникам, и вечеринки с выпивкой мне довольно сильно расшатывают нервы. Поэтому я не пью и вам советую!

Всем sXe!

Книга в целом интересная, много фактов, ссылок и пр., можно прочесть для общего развития. Однако если вы ищете здесь оправдание для варианта "пить", вы его не найдете. О "полезных" свойствах спиртного автор говорит мало, с большими оговорками, и, само собой, главная оговорка - количество, да и то вопрос.
Одним словом, если не хотите тратить время, вот вам краткое содержание в двух словах - "НЕ пить". )))