«Нестареющий мозг» читать онлайн книгу 📙 автора Дэйла Бредесена на MyBook.ru
image
Нестареющий мозг

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.34 
(172 оценки)

Нестареющий мозг

250 печатных страниц

Время чтения ≈ 7ч

2019 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Самое знаковое открытие в области изучения когнитивных функций мозга. Впервые за всю историю человечества разработана система, позволяющая остановить и обернуть вспять развитие заболеваний, которые связаны с мыслительной деятельностью человека: болезнь Альцгеймера, деменцию и др.

Ранее не было ни одного случая выздоровления и не существовало ни одного лекарства, которое бы показало свою эффективность. Специалист в области нейродегенеративных заболеваний, Дейл Бредесен выделил 36 метаболических факторов, которые приводят к снижению умственной деятельности человека. Устранив их, вы сможете быть уверены в своем мозге на 100% в любой промежуток своей жизни.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «Нестареющий мозг» автора Дэйл Бредесен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Нестареющий мозг» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2017
Объем: 
450560
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
5 мая 2023
ISBN (EAN): 
9785040948659
Переводчик: 
Л. Миронова
Время на чтение: 
7 ч.
Издатель
3 538 книг
Правообладатель
22 546 книг

reading_magpie

Оценил книгу

"На свете есть те, кто победил рак, но ни одного, кто бы смог победить болезнь Альцгеймера."

Звучит страшно. И безнадёжно.

По данным ВОЗ, в России деменцией страдают 2 млн человек, а страна занимает 6-е место в мире по числу больных Альцгеймером.

Тем, кто впервые слышит об этой неизлечимой болезни, расскажу, что она:
- крадёт память;
- способность ясно мыслить и узнавать лица;
- воспринимать прочитанное и услышанное;
- значительно сокращает словарный запас;
- снижает скорость мышления.

"...человек медленно, но верно, погружается в психологическую бездну..."

Автор уверяет, что победить деменцию (снижение интеллекта) всё-таки можно, в особенности на ранней стадии. Ещё лучше предпринять ряд профилактических мер задолго до появления первых симптомов.

Кто такой Дэйл Бредесен?
- доктор медицины;
- специалист в области нейродегенеративных заболеваний (деменция и болезнь Альцгеймера);
- преподаватель Калифорнийского университета;
- ко всему прочему, он работал ассистентом нобелевского лауреата Стэнли Прузинера в лаборатории UCSF.

Автор рассказывает в этой книге о новом протоколе лечения ReCODE, который стал результатом 30-летней исследовательской работы. С его помощью можно вернуть людей к нормальной жизни.

Самым главным открытием доктора Бредесена стало выяснение причины возникновения болезни. Оказывается, это вовсе не результат нарушения работы мозга. Болезнь Альцгеймера - это здоровая реакция организма на угрозу. И вследствие этой защиты мозг начинает сам себя разрушать. Медленно, но верно.

На первые симптомы человек часто не обращает внимание. Может пройти 15-20 лет прежде, чем ставится окончательный диагноз. Конечно же, в свои 28 лет я уже нашла у себя половину симптомов :)

Если изучение головного мозга вас действительно увлекает, то читать обязательно!
Здесь вы узнаете о трёх подтипах болезни Альцгеймера, какие факторы провоцируют развитие этого заболевания, познакомитесь с её внутренней картиной, как выглядит её рання стадия и поймёте причём тут "клуб самоубийц".

Самые важные главы, на мой взгляд, о 1). диагностике (для людей старше 45 лет), необходимых исследованиях и лабораторных анализах; а также 2). об изменении образа жизни, как неотъемлемой части лечения.

Я утонула в этой книге, настолько тема меня увлекла. Однако глава о природе болезни Альцгеймера взорвала мой мозг труднопроизносимыми терминами и странными рисунками... Ведь книга рассчитана на обычных людей без особо глубоких знаний в сфере медицины, зачем это?

Лично мне нельзя читать подобные книги, но очень уж хочется. Определенно, я в группе риска и вы, возможно тоже (после прочтения поймёте почему). Сейчас можно запросто отмахнуться от всего этого, мол всё это не обо мне, но не будет ли слишком поздно через 20-30 лет?..

11 мая 2020
LiveLib

Поделиться

YuliyaSilich

Оценил книгу

«Всё новое – это хорошо забытое старое! Зачем изобретать велосипед, когда можно его усовершенствовать?!!» Автор презентован читателю, как продвинутый, авторитетный высокопрофессиональный нейробиолог и невролог, а по сути тот же Геннадий Малахов:

Независимо от сделанных открытий, ключ к лечению болезни Альцгеймера - правильное питание, устранение стрессов, токсичности, а также медитация, йога, позитивный настрой, голодание, спорт, фитотерапия и диета

Дейл Бредесен на 19 странице несколько самонадеянно заявляет читателю: «Отныне всё изменится».
Ха! Да неужели? Изменится для кого? Для автора книги? Возможно. Но для людей, проживающих на территории бывшего постсоветского пространства, страдающих деменцией НЕ ИЗМЕНИТСЯ НИЧЕГО!!! Более, чем половине из них, не всегда удается вести достойное существование, не говоря уже о том, чтобы пройти все необходимые исследования и сдать анализы. Боюсь, что одной жизни не достаточно, чтобы всё это осилить, помимо стандартного набора медицинских процедур:
- генетический тест на носительство АроЕ4;
- лабораторный анализ крови на уровень гомоцистеина;
-анализ крови на витамин В12 + тест на метилмалоновую кислоту (ММК);
- тест на инсулинорезистентность;
- тест на С-реактивный белок, соотношение альбумин/глобулин, соотношение омега-6 и омега-3;
- анализы на гормоны (тиреоидный статус, эстрогены, прогестерон, тестостерон, кортизол, прегненолон, дегидроэриандростерон;
- анализы на определение уровня меди, цинка, селена в эритроцитах;
- анализы на наличие тяжелых металлов (ртуть, мышьяк, свинец, кадмий...);
- удалить амальгамные стоматологические пломбы;
- пройти тест на апноэ («не выходя из дома всего за пару сотен долларов"):
- анализы на холестерин и др. липиды;
- анализ на альфа-токоферол;
- измерить уровень тиаминпирофосфата (ТПФ) в эритроцитах;
- провести исследования для определения степени проницаемости кишечника;

и много других процедур включая сканирование сетчатки глаза на наличие амилоидных бляшек и тесты на непереносимость глютена и зерновых…

Даже я порядком утомилась, только перечисляя все необходимые манипуляции, не говоря уже о времени и силах, необходимых для их осуществления.

А теперь поговорим о финансовой стороне вопроса:

Сколько стоит эти анализы? Целое состояние или сущий мизер – всё зависит от вашей страховки…
… Вот почему ваши личные траты могут составить от пары сотен до тысячи долларов и выше

Не вижу смысла комментировать дальше. Не удивлена, что научное сообщество не разделяет оптимизма автора, которому не остается ничего иного, как заявлять, что «эксперты во всеуслышание заявляют, что не верят нашим опубликованным, рецензированным результатам испытаний данным».

Страшно разочарована и обманута в своих ожиданиях.
Будьте здоровы!!!

22 января 2020
LiveLib

Поделиться

OksanaPeder

Оценил книгу

Здоровый мозг - здоровый человек... Без сомнения, книга могла бы быть полезной, но при условии сокращения объема раз в десять и включения головного мозга. Безусловно, в этой книге гораздо больше пользы, чем в ее собрате «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» , так как автор хотя бы признает, что питание - не залог здорового мозга.
К сожалению, для себя я в этой книге полезной и новой информации я не нашла. Стандартные советы, которые знакомы большинству чуть ли не с рождения (питаться правильно и разнообразно, физическая активность, духовное и интеллектуальное развитие) почему-то преподносятся как нечто совершенно новое и необычное. Странно, но я ни от одного врача не слушала, что на болезнь Альцгеймера обречены все... Даже в школе медсестра нам читала лекции о том, что "старческие проблемы с головой" надо предупреждать. Автор с ней вполне согласен

намного проще победить болезнь Альцгеймера при первых признаках потери памяти, на стадии умеренных и субьективных когнитивных нарушений, не дожидаясь серьезного ухудшения состояния пациента

Больше всего в книге раздражают старания автора превратить ее в посредственный рекламный буклет. Особенно при условии статистически довольно незначимых результатов:

Однако на сегодняшний день более 200 человек смогли победить болезнь с помощью данной программы (ReCODE)"

Все таки для медицинского исследования (особенно неконтролируемого) подобные результаты весьма незначительны.
Но, есть в книге и положительные стороны. Автор очень подробно рассказывает о самом "предмете исследования" - болезни Альцгеймера. И не только о методах ее лечения, но причинах возникновения и развития

Болезнь Альцгеймера - явления, возникающее, когда мозг пытается защититься от трех видов метаболических и токсических угроз:

- Воспаление (в результате инфекции, неправильного питания и других причин)

- Сокращение количества и дефицит питательных веществ, гормонов и других поддерживающих головной мозг молекул

-Токсичные вещества, такие, как металлы и биотоксины (яды, выделяемые микробоами или плесенью)

15 января 2020
LiveLib

Поделиться

ЦЕЛЬ: Знать свой ApoE статус. ФАКУЛЬТАТИВНАЯ ЦЕЛЬ: Знать свой статус по всем SNP, связанным с дегенерацией: APP, PS1, PS2, CD33, TREM2, CR1 и NLRP1.
28 июня 2023

Поделиться

Анализ на холестерин стал популярен в 50-60-х годах прошлого века, а вместе с ним и другие безумства: твист, хула-хуп, автомобильные плавники и брюки клеш.
28 июня 2023

Поделиться

Есть целый ряд основных механизмов, благодаря которым сон влияет на когнитивные функции. 1. Он меняет клеточную анатомию головного мозга, способствуя его очищению. Пространство между клетками, которое называется внеклеточным, во время сна расширяется, пропуская больше кальция и магния. Подобно приливу, омывающему берег, происходит вымывание клеточного мусора, в том числе и амилоидных отложений. 2. Сон ассоциируется с сокращением выработки амилоида. 3. Во сне мы не едим. Голодание способствует восстановлению чувствительности к инсулину. 4. Во время сна в головном мозге активируется аутофагия, процесс «самоедства», способствующий утилизации клеточных компонентов, например поврежденных митохондрий и неправильно свернувшихся белков. В результате восстанавливается клеточное здоровье. При отсутствии аутофагии клетки будут накапливать дисфункциональные компоненты, по сути, это то же самое, что заряжать все ваши гаджеты старыми батарейками. Клеткам нужны новые детали и зарядные устройства, которые дает сон. 5. Сон – это период «капитального ремонта» организма. Среди множества восстановительных процессов стоит отметить, что во время сна увеличивается уровень гормона роста, восстанавливающего клетки, а также происходят многие репаративные процессы.
28 июня 2023

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой