Саммари на книгу «30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день». Ева Кац
Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты
Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность
Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Истинные желания: о чем они?
115 Желания: стоит ли писать список из 100 желаний?
Рестарт: Как прожить много жизней
Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой
Учимся правильно загадывать желания
Елена Тарасова
Время стать добрее: Раскрыть в себе источник доброты и сделать жизнь немного лучше
Ключевые идеи книги: Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь. Барбара Шер, Энни Готтлиб
Саммари на книгу «Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты». Барбара Шер
Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались
#33 Как подводить итоги года и планировать следующий – советы от героев нашего подкаста
Подводим итоги 2023-го — личные и не только. Последний выпуск в этом году
Коуч-книга Smart Reading 12 soft skills 21 века
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Саммари книги Катерины Ленгольд «Просто космос. Практикум по agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Осознанность. Где ее искать и как ее развить. Обсуждаем с Аней Звижинской
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса
Тревожность. Как с ней жить и как ее снизить
Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
Прощай, тревожность!
Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Энергия – новая валюта
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари
Всё начинается с заботы о себе
Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками
Самосострадание. Шаг за шагом
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды. Тара Брах. Саммари
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Как любить? Если твое сердце разрывается, а прежний мир рушится
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн
Вафельное сердце
Жила-была девочка. Короткие истории, которые помогут понять себя
Одна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя
Я кому сказала! Слова, которые нужно забыть, чтобы ребенок рос счастливым
Почему мы разучились спать? Депривация, СС и зимняя спячка
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Что делать, если…
#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы
Главная книга о воспитании. Как здорово быть с детьми
Большая книга «ленивой мамы»
Не упускайте своих детей. Почему родители должны быть важнее, чем ровесники. Гордон Ньюфелд, Габор Матэ. Саммари
Как подружить детей с эмоциями. Советы «ленивой мамы»
Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаем
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь
Лекция «Как научить мозг учиться»
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Мозг материален
Ключевые идеи книги: Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста. Дипак Чопра, Рудольф Танзи
Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Внутренний ребёнок
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
94. Знаете ли вы, как быть собой? Как найти себя и свою аутентичность
Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка
Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально
Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Ключевые идеи книги: Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи. Зоуи МакКей
Ключевые идеи книги: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе
Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя
О проекте
О подписке
Другие проекты