Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить

Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
3586 уже добавило
Оценка читателей
3.77

Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.

Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми.

Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.

Читать книгу «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшие рецензии и отзывы
Оценка:
1
Начав читать, даже не подозревала, какую огромную забытую болячку я расковыряю... Теперь ясно, откуда у моих проблем "ноги растут". Плюсом ко всему очень легко и доступно написано, книга не вызывает непроизвольного засыпания, а подталкивает разобраться наконец в своих внутренних заморозках и наладить свою жизнь.
Оценка:
1
Книгу нужно перечитать несколько раз, чтобы понять и запомнить. Текст несвязный и запутанный.
Оценка:
Книга учит чувствовать: осознавать себя, свои эмоции и чувства как негативные, так и положительные; уделять внимание печалям и радостям, выражать их и делиться с близкими. Книга помогает сблизиться с собой, вспомнить то, что намеренно забыл, чтобы не ощущать горечь и боль. Не осознавая негативные чувства - просто отдаляешься от себя и от близких, входишь в состояние неопределённости, когда не понимаешь, что происходит, как действовать. Эта книга для тех, кто не знает как реагировать, кто стесняется высказать свои чувства и думает, что это лишь обременяет близких. Главная мысль книги - чувства разделенные с близкими - не проблема, а способ сблизиться, понять себя и окружающих, наладить отношения и взаимодействовать. Часто бывает так, что мы злимся на близких, плачем, чувствуем тоску и не можем это объяснить - это звоночек для того, чтобы решиться на изменения. Я хочу поставить 5 за то, что открыла для меня эта книга. Но смущает, что выводы от работы с пациентами есть, а способов, как пришли к таким результатам- нет. И я остаюсь в поиске практических способов, хотя теперь знаю, к чем должна придти.
Читать полностью
Лучшая цитата
Самое главное в жизни — обрести равновесие. Для этого нужно развить в себе способность уживаться с различными эмоциями, набраться смелости и принимать себя такими, какие мы есть, со всеми нашими достоинствами и недостатками.
13 В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги подборки «Топ книг по психологии 2017»

Другие книги подборки «Новинки недели от 10 марта»