«Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» читать онлайн книгу📙 автора Брене Браун на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Брене Браун
  4. «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.26 
(312 оценок)

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

141 печатная страница

2014 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.

читайте онлайн полную версию книги «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» автора Брене Браун на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Анастасия Иванякова

Дата написания: 

1 января 2010

Год издания: 

2014

ISBN (EAN): 

9785961432732

Объем: 

255568

Правообладатель
1 860 книг

Поделиться

vampi

Оценил книгу

Многие уже об этом в своих рецензиях написали, но и я не могу пройти мимо.
Когда я качала данную книгу ,я ждала от нее больше "мотивации" ,способов полюбить себя , а в итоге получила постоянное самокопание автора по-поводу того,что она постоянно борется со своими страхами.
Так же заметила не самый приятный факт для книги по психологии -это то ,что автор сам путается в своих словах, то нужна динамика в жизни , то не нужна,такое чувство было,что Брене сама не понимала о чем пишет.
Так же могу сказать ,что единственная глава ,которая заинтересовала меня-это была глава про творчество. Там сказано ,что мы должны дарить что-то новое этому миру , но при чем тут наши несовершенства я так и не поняла.
Хочу сразу извиниться ,что весь мой текст вышел каким-то сумбурным и вялым. Но это и есть мое "впечатление " о данной книги.
И да все чаще читая такую "психологию" кажется ,что автор размышляет не в общем , а просто свою автобиографию переносит на лист бумаги и просто в нужных местах вписывает более умные словечки.
НЕ знаю даже стоит ли ее советовать кому-либо.
Так что ставлю 3 из 5

Поделиться

krissyfox

Оценил книгу

Я всячески стараюсь избегать книг по саморазвитию,самосовершенствованию и самоанализу. В большинстве случаев меня отпугивает визгливый тон авторов, обещающих непременное начало новой жизни после прочтения книги. "Только прочти, следуй советами и вникай, ведь единственная истина здесь, под обложкой..." Именно этот восторженный тон, по повышенных тонах и бесконечная уверенность в том, что именно данный автор нашел все причины и все пути ведущие к счастью и знает как нужно жить.

С этой книгой я ознакомилась из интереса, так как она не обещала чудесной жизни и всяческого счастья, но должна была стать именно исследованием, что уже более близко к моим интересам.

В данном плане автор меня не разочаровала. Социолог и исследователь человеческих чувств Брене Браун не занимается голословным утверждением, не выводит советы на личном опыте - она занимается социологическим интервьюированием, статистикой и подведением итогов исключительно научным методом, без привлечения личной субъективности. Для меня это огромный плюс книги. Но, к сожалению, автор не чужда самоанализу и в книги вы найдете множество примеров из ее личной жизни. Это не хорошо и не плохо, но без некоторых моментов я бы обошлась, все таки я читаю не биографию Брене, а книгу построенную на статистическом анализе социологических данных и лишняя рефлексия автора мне ни к чему.

Сама книга построена таким образом, что в каждой главе читатель находит определенную ступень, которая должна в итоге привести в чудесный мир самопринятия. Не могу сказать, что мне это нравится, я была бы более удовлетворена, если бы книга была построена не как пособие по решению психологических проблем, а как анализ собранных данных, с обстоятельными заключениями и мыслями о причинно-следственных связях. Все это в книге есть, но оно в некоторой степени размазано и перемешано с историями из жизни Брене, в которой она бесчисленное множество раз упоминает о своем прошлом и прозрении.

В самих главах, которые содержат советы, по тому, как воспринимать себя, свои чувства, строить свою жизнь, в принципе можно почерпнуть некоторые интересные вещи, которые пригодятся в жизни. Но я не могу сказать, что нашла там что-то уникальное. Как и всегда бывает с книгами по саморазвитию все советы оказываются лежащими на поверхности, но нужен определенный толчок порой, чтобы заметить их и принять.

На мой взгляд данная книга понравится тем, кому близки темы самосовершенствования, избавления от перфекционизма в стадии четкого осознания, чем он мешает нормальной жизни. Данная книга не сделает всю работу за вас, не будет обещать изменений в жизни сразу после переворачивания последней страницы, но сможет подтолкнуть к изменениям и попробовать посмотреть на себя под другим углом.

Поделиться

Risha7

Оценил книгу

Одна из тех книг, которая написана хорошим человеком для людей, стремящихся что-то поменять в жизни. Кризис, который пережила автор, позволил ей пересмотреть свои жизненные установки и обогатить свою жизнь.
Основные постулаты этого конкретного опыта таковы: воспитывать в себе смелость, сочувствие и доверительные отношения с окружающими. А для этого нужно избавляться от чувства стыда – иметь смелость поделиться с кем-то этим переживанием. Не бояться показывать, что нуждаешься в ком-то, т.е. иметь мужество демонстрировать и свои слабые стороны.
Также стоит обратить внимание на расстановку приоритетов. Стоит выделить время для общения с близкими людьми, возможно, за счет сокращения времени, затрачиваемого обычно на работу. Освободить время для творчества, что позволит реализовывать другие, порой невостребованные желания.
Книга не уникальная совсем, но разумная. Оценка нейтральная из-за того, что ничего супернового здесь нет, но прочитать можно, если есть потребность что-то понять про себя и слегка улучшить жизнь.

Поделиться

Еще 3 отзыва
Чтобы справиться с нашей склонностью к самозащите, учит Чодрон, нужно честно признаваться себе, что ты закрываешься от мира, и прощать себя за это
3 июля 2021

Поделиться

она просто слушала и храбро открывала мне свои собственные слабые стороны
3 июля 2021

Поделиться

«Смелость — это добродетельный навык. Смелыми становятся, совершая смелые поступки. Ведь плавать тоже учатся, барахтаясь в воде»
3 июля 2021

Поделиться

Еще 2 656 цитат

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика