Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
161 уже добавил
Оценка читателей
4.0

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Лучшие рецензии и отзывы
iamthegoodbot
iamthegoodbot
Оценка:
3

Идеальное последовательное how-to. Будет интересно тем, кто "решил уйти с ненавистной работы на дядю" и тем кто "занимается запуском новых проектов внутри компании".

В целом, очень хорошо гармонирует с книгами "Диллема Инноватора" (http://www.livelib.ru/book/1000089233) и "Lean Startup" (http://www.livelib.ru/book/1000552929).

В России, думаю, особенно популярна будет первая часть киги про изучение рынка проблемы.

Btw. Боб Дорф частенько бывает в России, его отсюда вообще не вытащишь похоже. Поэтому есть реальный шанс с ним пообщаться (если это вам, конечно, интересно).

margodik
margodik
Оценка:
3

В последнее время я поглощаю бизнес-литературу пачками, и у меня уже набралось достаточно материала для сравнения. Были достаточно неудачные издания, неудачные настолько, что было жаль потраченного на чтение времени, а вот "Стартап" претендует на звание одной из самых полезных книг для предпринимателя.
Если коротко - это отличный пошаговый учебник, помогающий задать самому себе правильные вопросы при организации своего бизнеса. Прочищает мозги и направляет на путь истинный.
Авторы объясняют, чем стартапы отличаются от уже сложившихся бизнесов, почему нельзя копировать методы работы больших корпораций, и, главное, как нужно действовать, чтобы найти свой рецепт успеха.

Solovey
Solovey
Оценка:

Эта, как и любая, написанная американскими авторами, книга; книга, написанная умными американскими людьми - отличная на первый взгляд. Но когда начинаешь разбираться в тонкостях, понимаешь, что в нашей стране многое работать просто не будет.
Из плюсов это конечно то, что в данной книге думают категориями миллионов долларов и реальным расширением бизнеса, а не так, как есть у нас: что-то типа хобби. Вот этим она зацепила меня и я стал смотреть на свой бизнес под несколько иным углом.

Поэтому владельцам маленьких бизнесов эта книга впору. Тем, кто вообще никогда не занимался своим делом и работал на кого-то она слишком тяжелая.

3,5 из 5 она заслужила. Не зря время потратил

Лучшая цитата
Они смогли контролировать себя, потому что изменили ситуацию и сделали ее такой, что самоконтроль оказался не нужен. И вам придется применить подобное умное регулирование, если вы хотите достичь наименьшего значения заданного диапазо
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление