Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

4,4
66 читателей оценили
264 печ. страниц
2016 год
16+
Оцените книгу
  1. Исследовательская работа в данном направлении только начата, но не исключено, что особые системы питания (а точнее, вызванный ими стресс) ускоряют процесс старения.
    29 января 2020
  2. Диеты влияют на наше мышление, вызывают навязчивые мысли о еде и стресс, который, в свою очередь, ведет к повышению уровня гормона стресса кортизола. В большой концентрации кортизол вызывает множество проблем, а также приводит к увеличению массы тела [1]. Избегая диет, вы исключите источник стресса из своей жизни.
    28 января 2020
  3. Можно быть счастливым без специальных режимов питания. И нужно. Ведь диеты не просто неэффективны. Они еще и вредны. И не только потому, что приносят в нашу жизнь множество мелких ежедневных страданий, но и в более значительной степени.
    28 января 2020

Книги, похожие на «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»

Все

По жанру, теме или стилю автора