«Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе» читать онлайн книгу 📙 автора Christopher Shulgan на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Кристофер Шульган
  4. «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе»
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.3 
(142 оценки)

Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

286 печатных страниц

2021 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку.

Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.

Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.

читайте онлайн полную версию книги «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе» автора Кристофер Шульган на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2018Объем: 516206
Год издания: 2021Дата поступления: 10 декабря 2020
ISBN (EAN): 9785961441871
Переводчик: Анна Власюк
Правообладатель
1 896 книг

Поделиться

Hola_Lizelle

Оценил книгу

Я редко пишу рецензии, но в этом случае не могу промолчать. У меня атопический дерматит и страстное желание всю жизнь выглядеть на 16, из-за чего моя квартира завалена косметикой: уходовой, антивозрастной, лечебной, декоративной. Я думала, что конца не будет ни болезни, ни страсти к бьюти-покупкам.

О книге узнала от блогерки, которая даже написала предисловие к русскому изданию. Купила. Настроена была скептически — ведь я тут беспокоюсь о вечной молодости и подлечиваю зудящую кожу, как может быть слишком много косметики? А вот так.

Во многих моментах Сэнди Скотницки открыла мне глаза. Доступно объяснила, что я таки слишком увлеклась косметикой. А я-то голову ломала, почему мой атопик то уходит, то возвращается... Я решила последовать диете, описанной в книге. Убрала привычную косметику, купила пару средств из списка «разрешёнки»... И моё пятно на руке, с которым я уживалась уже месяц, за двое суток потеряло две трети своей красноты. Честно, для меня это чудо.

Признаюсь, я согласна не со всем. Мне трудно принять мысль о том, что нужно мыться раз в неделю (или чуть чаще, но лучше реже, чем раз в день). В сером Петербурге едва ли нужно наносить солнцезащитный крем 365 дней в году. И не факт, что ВСЁ зависит от косметики: мой организм уже доказал аллергию на орехи.

Но в книге много умных, полезных, цепляющих мыслей. И уже только поэтому я её советую. Особенно всем, кто, как и я, имеет проблемы с кожей: атопический дерматит (нейродермит), розацеа, экзему, псориаз или что-то подобное. И тем, чья полка в ванной, как и моя, валится от косметики.

Всем здоровья и хороших книг!

22 декабря 2020
LiveLib

Поделиться

mira124

Оценил книгу

Люди должны понимать, что лучшее состояние кожи – ее естественное состояние. Когда мы оставляем кожу в покое, она сопротивляется появлению морщин, медленнее старится и, выступая своеобразным щитом, защищает нас от инфекций.
Всякий раз, когда мы моем, шлифуем или отшелушиваем, когда увлажняем, балуем или смягчаем, когда используем аэрозоль или масло, наносим толстый или тонкий слой косметики, мы нарушаем естественное, здоровое состояние кожи.

Меня сильно привлекают идеи минимализма, практически во всех сферах жизни: это и выбор одежды, и дизайн интерьера, и избавление от лишнего, и осознанное потребление. И в плане косметики, я тоже, по-тихоньку, внедряю в свою жизнь минимализм. Вообще-то, ей я и так пользуюсь очень редко, и преимущественно - это уходовая косметика...
Тема минимализма меня настолько сильно "поглотила", что данную книгу, я прочла за одну ночь.
Основные мысли автора понятны и просты. Она утверждает, что чрезмерное мытьё лица и тела мылом и другими мыльными, пенящимися средствами разрушает естественный защитный барьер кожи. И я, полностью согласна с автором. Действительно, в последнее время, полки магазинов не выдерживают ассортимент представленной косметики, девушки скупают всю линейку известных брендов, наносят всякую хрень, типо густых тоналок, на лицо, потом в попытке спасти хоть что-то отшелушивают кожу, потом идут к дерматологу...
Не понимаю, когда тонна "штукатурки" успела стать очередным модным трендом? Все вокруг твердят про естественность, но несмотря на это, продолжают "разукрашивать" себя.
В общем, всем, кто устал покупать 150 ненужных помад, которые хранятся с 1990 года - посвящается! Пожалуйста, прочтите эту книгу. Я уверена, многое для вас, встанет на свои места.

Натуральные и органические продукты сейчас пользуются огромной популярностью. Я уже несколько раз подчеркивала, что в их составе часто имеются ингредиенты, запускающие как аллергические реакции, так и раздражение. Подумайте. Возможно, вместо того чтобы пользоваться большим количеством средств – неважно, органических или синтетических, – лучше и естественнее просто дать коже самой о себе позаботиться?
13 июля 2021
LiveLib

Поделиться

NinaLisko

Оценил книгу

Сэнди Скотницки, Кристофер Шульган «Бьюти минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе»

Почти все наши проблемы с кожей от чрезмерного ухода за ней. Как странно звучит, противоречиво. Мы ухаживаем за кожей, чтобы она была здоровее. Так мы думаем. В чем же суть? Канадский дерматолог разложила по полочкам всю нашу рутину ухода за собой.

«Современные гигиенические и косметические процедуры зашли слишком далеко и ежедневное намыливание с головы до пят лишь вредит тому, что мы пытаемся защитить». Так подытоживают часть изложенного авторы книги. И доказывая это многими исследованиями.

Реклама, маркетинг, блогеры, СМИ зачастую вредят не только нашим кошелькам, но и здоровью. Ради того, чтобы продать крем или шампунь, помаду или духи все они идут в том числе и на враньё. А мы платим деньги и вредим здоровью. Но не все средства плохи, правда чтобы выбрать стоящее, необходимо перебрать многие.

Автор приводит в пример, а иногда, в случае аллергических реакций, прям строгий список средств, которые можно применять. Но блин - они не из дешевых. При этом также есть общие советы о том, как «ухаживать» за акне, к примеру, или пенящимися средствами не умываться.

Очень понравилось читать о будущем в косметологии, генетике и питании; что спорт и полноценный сон помогают нашей коже; что многие кожные заболевания уже буквально через несколько лет можно будет победить.

Эта книга для тех, кого волнует внешний вид кожи и внутреннее состояние тела. Современный образ жизни негативно влияет на кожу, поэтому автор приводит много превентивных мер от старения.

Книга - дайджест по тому, что можно, что нельзя, как нужно с перечнем того, что использовать, от чего отказаться и что можно заменить в бьюти-рутине. Практические советы и научные обоснования.

31 января 2021
LiveLib

Поделиться

Наконец, несколько раз в неделю можете добавить отшелушивающее увлажняющее средство с альфа- и бета-гидроксикислотой
22 августа 2021

Поделиться

Утром увлажняющую косметику с антиоксидантом: в течение дня она будет препятствовать окислению кожи под воздействием ультрафиолета и загрязненного воздуха. Под солнцезащитный крем хорошо ложатся легкие
22 августа 2021

Поделиться

Ежедневный минималистичный уход за кожей
22 августа 2021

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой