«ГОРМОНичное тело» читать онлайн книгу 📙 автора Марины Берковской на MyBook.ru
image
ГОРМОНичное тело

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.15 
(39 оценок)

ГОРМОНичное тело

194 печатные страницы

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – это наиболее распространенные жалобы 80 % современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью? Как замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела? Как предотвратить переход преддиабета в диабет? Как не дать разрядиться нашей «батарейке» – щитовидной железе? Можно ли победить старение? Какие анализы совершенно бесполезны? Как подготовиться к визиту к эндокринологу? В книге Марины Берковской есть не только ответы на эти вопросы, но и четкие инструкции по управлению гормональным фоном.

Она не просто известный врач-блогер, но также прекрасный диагност и ученый, умеющий объяснить чудеса биохимии нашего организма простым и доступным языком. Благодаря этой книге вы больше не будете теряться и смущаться на приеме у врача-эндокринолога, научитесь правильно питаться, «читать» анализы и обретете уверенность, что вас лечат так, как должно. Больше не нужно искать информацию по форумам и сайтам, спрашивать у знакомых и бояться врачей – вся необходимая информация, от обнаружения проблемы до необходимого лечения, есть в книге Марины Берковской.

Эта книга – сборник ценнейшей информации, которую вы не найдете в интернете, она подскажет вам, как устранить проблемы в организме, и поможет нормализовать гормональный фон.

читайте онлайн полную версию книги «ГОРМОНичное тело» автора Марина Берковская на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «ГОРМОНичное тело» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2020Объем: 350679
Год издания: 2020Дата поступления: 8 октября 2021
ISBN (EAN): 9785041030858
Правообладатель
18 791 книга

Поделиться

zotova-art

Оценил книгу

Книга - это супер-концентрат информации в сложный мир гормонов и недугов эндокринной системы. Т. к. эндокринология для многих является потёмками и понять работу гормонов весьма непросто -эта книга находка. Автор старался! Всё подробно, с примерами и советами.
Очень полезна будет книга для тех, у кого имеются те или иные эндокринные заболевания. Например я очень много узнала о своем гипотериозе. На приеме у врача всего не спросишь, или не запомнишь, или не поймешь. А в интернете каша из противоречий. А здесь автор раскладывает все по полочкам.
Небольшой нюанс кроется в сложности прочтения материала для людей не подкованных в медицине: много сложных профессиональных формулировок и терминов. На этом порой приходилось буксовать и перечитывать. Но думаю без этого никак.
Т. к. многие симптомы заболеваний весьма распространены и "незаметны" (усталость, лишний вес, настроение..), я бы посоветовала к прочтению всем, неравнодушным к своему здоровью. Может быть смотивирует обратиться к специалисту, сдать пару анализов и предотвратить осложнение. Но без фанатизма! Всем гармонии

19 февраля 2020
LiveLib

Поделиться

SchneiderVivacity

Оценил книгу

Купила данную книгу в фикс-прайсе, тема гормонов для меня интересна, но я не являюсь знатоком в ней.
Книгу тяжело читать, так как много терминов, которыми я попросту не владею. Но для ознакомления и получения первой информации в целом неплохо.

8 февраля 2020
LiveLib

Поделиться

MariyaKochergina

Оценил книгу

Книга заявляет, что она написана простым и понятным языком. Это неправда. Она написана академическим языком с большим количеством терминов, многие из которых даже не объясняются. Для неподготовленного читателя (т.е. без медицинского/фармакологического/биологического образования) книга практически бесполезна, потому что почти ничего не понятно.

Текст выглядит как цитаты из Википедии. Очень перегружен терминами. При этом автор явно хотел понизить градус академичности, для этого выбрав тактику "заигрывания" с читателями: "волшебные пилюли" вместо таблеток, "боитесь тетеньки, которая втыкает иголку в вашу вену?" и другие шедевры копирайтерского слога. В паре мест вместо слов "повышение" и "понижение" просто нарисованы стрелочки вверх и вниз, прямо как в посте из Инстаграма. Выглядит такое смешение очень странно.

Научных источников нет ни одного. Три раза упоминаются конкретные исследования (дата и журнал, в котором они были опубликованы), несколько раз говорится: "Исследований на эту тему масса, но не буду утомлять вас ими".

Редактуры, похоже, никакой не было. В конце одной из глав красуется предложение: "Полностью удален автором параграф о феохромоцитоме". Также упоминается исследование, проведенное в "ноябре этого года". Какого года? Смотрим в выходные данные - везде указан 2020 год. Получается, это исследование из будущего (я пишу эти строки в марте 2020 г.).

Как после таких косяков с редактурой верить научной составляющей книги, непонятно. Ладно бы были указаны источники всех этих данных - но и источников нет ни одного. Считаю, что эта книга больше подойдет студентам медицинских вузов, на худой край - абитуриентам, но не простым людям, которые интересуются своим здоровьем.

12 марта 2020
LiveLib

Поделиться

невозможны нормальный рост, развитие и функционирование нашего организма. Что ж
12 марта 2021

Поделиться

Известно 11 ферментов, необходимых для функционирования щитовидной железы и производства ее гормонов, которые зависят от селена. Если принимать йод без селена, можно вызвать дефицит селена. Если принимать селен без йода, можно вызвать дефицит йода. Поэтому помимо йодированной соли нашим повседневным лекарством может быть 2 бразильских ореха в день, что обеспечит нам суточную потребность в селене.
13 февраля 2021

Поделиться

Селен. Необходимый кофактор при производстве тироксина (Т4), он также превращает Т4 в более активную форму
13 февраля 2021

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой