Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
О жанре «Здоровое и правильное питание»
Здоровое и правильное питание в наше время – тема как никогда актуальная. Самыми авторитетными источниками информации по-прежнему остаются книги, которые вы можете читать онлайн в библиотеке MyBook. Несмотря на то, что в разных книгах о здоровом и правильном питании встречаются противоречащие друг другу рекомендации, это полноценные труды, авторы которых берут на себя ответственность за сказанное (в отличие от авторов статей на форумах). Многие из тех, кто пишет книги о здоровом и правильном питании, имеют образование в медицинской области или даже сами занимаются исследованиями в диетологии. Наиболее популярной книгой, которую уже очень многие успели прочитать в поисках здорового и правильного питания – «Китайское исследование на практике» Т. Кэмпбелла. Она рассказывает о цельнозерновой растительной диете: какие аргументы есть в ее пользу, чем она отличается от других диет, как безболезненно на нее перейти.