25-31may
О жанре «Похудение и диеты»
При похудении и диетах очень важно опираться на опыт других людей. Лучший способ его приобрести – прочитать в библиотеке MyBook соответствующую книгу. Для многих людей книги о похудении и диетах – это не столько настольное пособие, сколько стимул начать следить за собственным организмом и корректировать режим и систему питания. Они в доступной форме дают информацию о различных методах похудения, о современных исследованиях в области медицины (в том числе и спортивной) и диетологии. Помните, что прочитав книгу о похудении и диете одного автора, вам не обязательно следовать его рекомендациям всю жизнь. Сегодня есть много направлений, среди которых вам нужно подобрать для себя подходящее. Читая книги о похудении и диете и пользуясь советами, предложенными автором, внимательно прислушивайтесь к своему организму и реагируйте на его сигналы — тогда чтение будет продуктивно.