Книга или автор
Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»

Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»

Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»
4,5
56 читателей оценили
13 печ. страниц
2019 год
0+
Оцените книгу

О книге

Этот текст – сокращенная версия книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Терри Гроссман и Рэй Курцвейл через всю книгу проносят идею о возможности вечной жизни для человечества в скором будущем. Но для этого необходимо ближайшие два-три десятилетия сохранять оптимальное здоровье и замедлить процессы старения. Название произведения «Transcend» – это девять букв-аббревиатур, каждая из которых означает прием или технику, направленную на снижение риска заболеваний и сохранение нормальной работы всех систем организма. Программа затрагивает основные аспекты жизни: питание, спорт, лекарственные препараты, гормональный уровень, борьбу со стрессом.

Материал раскрывает основные причины болезней, старения и смертей на основе научных исследований. Понимание механизмов позволяет делиться с читателями эффективными советами по предотвращению серьезных проблем со здоровьем. Эта книга пригодится, если вы желаете оставаться здоровым долгие годы, быть активным и обладать живым умом даже в возрасте 100 лет.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»

Читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»» автора Евгении Чупиной на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2019

Дата поступления: 18 января 2019

Объем: 24.2 тыс. знаков

Купить книгу

  1. прием добавок с противораковыми свойствами (куркума, бета-каротин, витамин D, селен, мелатонин, коэнзим Q10).
    19 мая 2019
  2. Японский принцип «хаара хачи бу», к которому призывают авторы произведения, означает культуру приема пищи, при котором желудок наполняется только на 80 %. Руководство этим правилом позволило японцам вписать себя в историю как обладателей самой высокой продолжительности жизни на планете.
    31 мая 2020
  3. Другой существенный фактор, воздействующий на мышление – продолжительность ночного отдыха: всем известно, что норма составляет восемь часов в сутки
    16 мая 2020

Автор

Книги, похожие на «Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»»

Все

По жанру, теме или стилю автора