Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»

4,5
26 читателей оценили
13 печ. страниц
2019 год
Оцените книгу

О книге

Этот текст – сокращенная версия книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Терри Гроссман и Рэй Курцвейл через всю книгу проносят идею о возможности вечной жизни для человечества в скором будущем. Но для этого необходимо ближайшие два-три десятилетия сохранять оптимальное здоровье и замедлить процессы старения. Название произведения «Transcend» – это девять букв-аббревиатур, каждая из которых означает прием или технику, направленную на снижение риска заболеваний и сохранение нормальной работы всех систем организма. Программа затрагивает основные аспекты жизни: питание, спорт, лекарственные препараты, гормональный уровень, борьбу со стрессом.

Материал раскрывает основные причины болезней, старения и смертей на основе научных исследований. Понимание механизмов позволяет делиться с читателями эффективными советами по предотвращению серьезных проблем со здоровьем. Эта книга пригодится, если вы желаете оставаться здоровым долгие годы, быть активным и обладать живым умом даже в возрасте 100 лет.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»

Читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»» автора Евгении Чупиной на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2019

Дата поступления: 18 января 2019

Объем: 24.2 тыс. знаков

Входит в серию

  1. прием добавок с противораковыми свойствами (куркума, бета-каротин, витамин D, селен, мелатонин, коэнзим Q10).
    19 мая 2019
  2. Отрицательное влияние на работу мозга оказывают продукты с высоким гликемическим индексом.
    19 мая 2019
  3. Все три типа спортивных нагрузок – аэробная и силовая тренировка, упражнения на гибкость – играют роль в сохранении молодости и здоровья.
    4 мая 2019

Другие книги автора

Книги, похожие на «Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»»

Все

Мы думаем, что эти Книги тоже могут быть вам интересны