Аудиокнига «Краткое содержание «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Евгении Чупиной, читает Павел Дорофеев
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Евгения Чупина
  4. «Краткое содержание «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.41 
(432 оценки)

Краткое содержание «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»

31 мин.

57 Мбайт

2019 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Произведение Кристины Лоберг и Дэвида Перлмуттера – кардинально другой взгляд на принципы правильного питания. Авторы пропагандируют потребление большего количества полезных жирных кислот и максимальное ограничение в рационе углеводов для улучшения работы мозга и других систем организма. Описывая результаты многочисленных научных исследований, рассматривая механизмы на биохимическом и генном уровне, Перлмуттер и Лоберг доказывают, что их теория заслуживает внимания. Они предлагают четырехнедельную программу для обретения здоровых привычек на всю оставшуюся жизнь. Кроме питания, в книге говорится о важности нормальной продолжительности сна, физической активности, специальных добавок, о борьбе с лишним весом. Представленный материал поможет более осознанно подходить к выбору продуктов, анализировать питательную ценность рациона, прожить долгую и активную жизнь.


Напоминаем, что эта аудиокнига – краткое изложение книги «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Краткое содержание «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»» автора Евгения Чупина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Краткое содержание «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2019

Дата поступления: 

25 января 2020

Правообладатель
407 книг

Поделиться

Nikolay Danchenko

Оценил аудиокнигу

Даже в сокращении нудная

Поделиться

Автор книги

Евгения Чупина

116 книг

Подборки с этой книгой