Краткое содержание «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»

4,3
39 читателей оценили
15 печ. страниц
2019 год
Оцените книгу

Входит в серию

  1. Чтобы предотвратить рост и распространение раковых клеток, следует обязательно включить в рацион следующие продукты: яблоки, артишоки, черника, китайская капуста, брокколи, зеленый чай, кудрявая капуста, лимоны, грибы, малина, красный виноград, красное вино, семга, клубника и помидоры. И обязательно добавляйте приправы: корицу, чеснок, мускатный орех, петрушку и куркуму.
    30 января 2019
  2. Довольно эффективная методика – определять полезность по цвету продукта. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам насыщенного цвета. Отличный выбор – зеленый: брокколи, шпинат, кале, китайская капуста, сельдерей, огурцы, перец, цукини и другие темно-зеленые овощи. Обратите внимание и на красные и синие овощи и фрукты. Яблоки, перец, малина, клубника, помидоры и почти все прочие овощи и фрукты яркого, насыщенного цвета очень полезны для здоровья.
    30 января 2019
  3. Угрожает жизни, конечно, постоянное сидение на месте.
    30 января 2019

Автор

Другие книги автора

Аудиокниги автора

Книги, похожие на «Краткое содержание «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»»

Все

По жанру, теме или стилю автора