«Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты» читать онлайн книгу📙 автора Дэвида Д. Бернса на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Дэвид Д. Бернс
  4. «Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.38 
(284 оценки)

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

221 печатная страница

2017 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Аренда книги
100 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот – усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных претензий и ссор? Можно ли улучшить уже испорченные отношения? И если да, что для этого нужно сделать? Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы. Автор уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений – есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты» автора Дэвид Д. Бернс на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Ю. Рыбакова

Дата написания: 

1 января 2008

Год издания: 

2017

ISBN (EAN): 

9785699882090

Дата поступления: 

14 октября 2020

Объем: 

399581

Издатель
1 282 книги
Правообладатель
17 302 книги

Поделиться

PolinaKurova

Оценил книгу

Очень полезная книга про взаимоотношение и предотвращение конфликтов от профессионала своего дела) Дэвид Бернс предлагает пять секретов эффективного общения, в основе которых два основных умения - слушать и самовыражаться. Автор подробно разбирает каждый секрет, приводя примеры, в основном из семейных взаимоотношений, анализирует ошибки и дает много упражнений. В итоге становится полностью понятно, как себя вести не только в теории, но и на практике) В книге Дэвида Бернса много таблиц и списков: например, 10 ложных позиций, провоцирующих конфликт, или 12 мотивов, которые конкурируют с любовью. Я уже начала налаживать свое общение с помощью прочитанного)

Поделиться

Galografik

Оценил книгу

Полезная книга о том, как разруливать конфликты и достигать взаимопонимания с очень разными людьми. Читать надо вдумчиво, с ручкой и блокнотом, добросовестно выполняя все требуемые задания.

Поделиться

DmitryKuriakov

Оценил книгу

Это повторное чтение книги с разницей в 5-6 лет, а также с тем, что книга читалась как на русском, так и на английском языке. Разницу, из-за такого длинного периода, я, конечно же, не уловил, но что точно могу сказать, так это неувядающее качество самой книги. Т.е. несмотря на то, что с тех пор я прочитал сотни других книг non-fiction (в том числе десятки по психологии), я всё равно оставил тот же бал, что я поставил книге 5-6 лет назад, т.е. 4. И более того, похожих книг я с тех пор практически не видел. Самой близкой является, пожалуй, «Лидерство и самообман. Жизнь, свободная от шор», в которой также поднимается проблема «враг внутри».
Итак, книга состоит из одной идеи, множества примеров (историй клиентов автора) и практических рекомендаций по улучшению навыков коммуникации. Лично для меня, самой ценной идеей является, условно говоря, «враг внутри». Т.е. как пишет автор, единственная возможность изменить ситуацию при конфликте является изменение себя, а в некоторых случаях именно мы, не осознавая этого, являемся главной причиной конфликтной ситуации, которая часто имеет долгосрочные последствия (в многочисленных примерах автора будут фигурировать семейные пары, находящиеся на грани развода). Безусловно, это является и самой главной проблемой, т.к. чтобы увидеть, что именно мы являемся проблемой, необходимо посмотреть на себя со стороны, что довольно затруднительно. Как я понял автора, альтернативой является письменное описание разговора при повторяющемся конфликте с последующим (после того как мы остынем) анализом. И вот именно в ходе анализа можно и понять, где мы сделали неверный шаг, сказав что-то явно лишнее.
Так же, по словам автора, важнейшим аргументов в пользу подобного подхода в конфликтных ситуациях является то, что в подобных ситуациях, активно повлиять на поведение человека с целью его изменения, мы можем только и исключительно только когда этим человеком являемся мы сами. Во всех остальных случаях мы ничего не можем сделать, ибо противная сторона, если захочет, будет гнуть свою линию, из-за чего конфликт будет закольцован. В принципе, это здравое наблюдение. Единственная загвоздка, это желание поменять своё поведение.
Что касается историй, различных примеров, которыми и наполнена книга, то они являются точно такими же, какие мы встречаем в любой книге по самопомощи. И да, это классическая книга по самопомощи, нежели академический учебник или хотя бы что-то близкое к этому. Поэтому не стоит рассчитывать на какие-то отсылки на другие работы, на других учёных или на какие-либо эксперименты. Этого здесь нет. В принципе, это не критично, ибо жанр (self-help).
Последняя составляющая книги, это практические рекомендации. И с ними вся та же проблема, о которой я пишу из раза в раз, т.е. проблема инкорпорирования в свою жизнь, в свой стиль. Одно дело написать или прочитать, а совсем другое применить на практике, в реальной обстановке, когда нами часто управляют эмоции, а не разум. Это нужно учесть.
В общем, книга стоит того чтобы её прочитали, даже если читатель и не станет применять это всё на практике. Я думаю, будет достаточно уже того, что читатель просто будет держать в уме подобный подход предлагаемый автором книги. Возможно, однажды появится ситуация, конфликт, когда и пригодится данная теория.

Поделиться

Еще 1 отзыв
Возможно, вы заметили, что при плохих отношениях негативизм временами повышается. Вы и ваш супруг начинаете критиковать друг друга все больше и больше и постепенно перестаете получать удовольствие от общения, как это было в начале ваших отношений. Очень скоро брак становится источником постоянного стресса, раздражения и одиночества, а вся радость общения и забота друг о друге исчезают. В этой ситуации разрыв и развод кажутся единственной желанной альтернативой
8 июня 2021

Поделиться

и пособиями, включая книгу «Счастливы вместе» и «Пособие для хорошего настроения». В США продажа этих изданий достигла более 5 млн экземпляров
26 апреля 2021

Поделиться

Исправьте то, что записали на Ступени 2, используя Пять Секретов Эффективного Общения (см. стр. 282). Не забудьте в конце каждого предложения аббревиатурой указать использованные приемы. Если ваш исправленный ответ все еще не эффективен, попытайтесь еще раз.
26 апреля 2021

Поделиться

Еще 720 цитат

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика