Аудиокнига «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»🎧 — слушать онлайн книгу автора Дэвида Д. Бернса, читает Михаил Мурзаков
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Дэвид Д. Бернс
  4. «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.61 
(74 оценки)

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

15 час. 56 мин.

873 Мбайт

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» автора Дэвид Д. Бернс на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Анна Когтева

Дата написания: 

1 января 1999

Год издания: 

2020

ISBN (EAN): 

9785961436402

Дата поступления: 

12 мая 2020

Правообладатель
1 945 книг

Поделиться