Книга или автор
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
4,4
22 читателя оценили
275 печ. страниц
2020 год
16+
Оцените книгу

О книге

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:

• научитесь владеть своими эмоциями;

• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;

• остановите самообвинения;

• вернете яркие краски своему миру.

Читайте онлайн полную версию книги «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач» автора Марка Уильямса на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Ю. Полозов

Дата написания: 2017

Год издания: 2020

ISBN (EAN): 9785446115693

Дата поступления: 22 февраля 2020

Объем: 495.3 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Депрессия – это полуденный демон, которого видите только вы; темнота, видимая только вам
    8 апреля 2020
  2. Самокопание всегда приводит к обратным результатам. Оно только усугубляет наши несчастья. Это героическая попытка решить проблему, которая не поддается решению. Потому что, чтобы бороться с несчастьем, нужно совершенно другое состояние сознания.
    22 марта 2020
  3. Когда нам плохо, мы начинаем заниматься самокопанием, потому что верим, что это откроет нам путь к решению наших проблем. Но всегда происходит обратное: наши способности к разрешению проблем при этом явно ухудшаются. И есть множество тому подтверждений, указывающих на то, что самокопание – часть проблемы, а не решения.
    20 марта 2020