«Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя» читать онлайн книгу 📙 автора Брене Браун на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Зарубежная психология
  3. ⭐️Брене Браун
  4. 📚«Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя»
Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.3 
(77 оценок)

Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя

128 печатных страниц

Время чтения ≈ 4ч

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Как найти свое истинное предназначение?

Как стать по-настоящему свободным и успешным?

В эпоху навязанного перфекционизма и показной вежливости так просто спрятаться за штампами приличия, опасаясь критики и отвержения. Но это широкая дорога в никуда. Чтобы стать кем-то, нужно сначала стать собой: заглянуть в потаенные уголки души, увидеть свою истинную природу.

Брене Браун предлагает отправиться в нелегкий путь к себе – сквозь бетонные стены условностей и непонимания в суровые дебри одиночества и внутреннего поиска. Надо набраться мужества и пройти его до конца, чтобы почувствовать уверенность, наполниться силой и обрести гармонию.

Меняйтесь, не изменяя себе! Поднимите голову, расправьте плечи. Слышите, как бьется ваше дикое сердце? В поисках настоящей причастности и подлинной свободы нет места лживой толерантности. Цена свободы высока, награда велика!

читайте онлайн полную версию книги «Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя» автора Брене Браун на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2017
Объем: 
231786
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
18 марта 2019
ISBN (EAN): 
9785001162643
Переводчик: 
Елена Трускова
Время на чтение: 
4 ч.
Правообладатель
108 книг

AlexandraLobanova

Оценил книгу

Для меня это была очень сложная и очень мощная книга, потому что задела за самое живое. Мне очень сложно оставаться причастной себе и переживать всякого рода вражду и несогласие с близкими. Но поскольку у меня есть убеждения, некоторые из них непопулярные, мне часто приходится бывать в конфликтах, либо убегать из них. Брене Браун в этой книге говорит о необходимости выходить в "дикие условия" и быть храброй и корректной. Для меня это сложный и очень благородный путь.
Я в восторге от книги, но мне также тяжело и страшно, потому что есть ощущение, что дороги назад нет. Теперь я знаю о "диких условиях", "гордой осанке, мягком взгляде и диком сердце", а самое главное - о настоящей причастности. И отказывать себе в ней - значит, отказываться от себя.
Но быть с собой - на самом деле - очень отважно и очень страшно. И уязвимо.
"Вопреки" - это одновременно и поддерживающая, и избавляющая от иллюзий, и отрезвляющая, и вдохновляющая книга. Мне она помогла перестать чувствовать себя одиноко.

22 марта 2019
LiveLib

Поделиться

WalkenZooecium

Оценил книгу

Пол книги прочла с ощущением "это что?", но читать продолжала и не из принципа, а из интереса и ощущения "как-будто что-то знакомое".

Для меня эта книга про:
уязвимость, доверие себе и своей уязвимости. Про смелость предъявляться своей уязвимостью, сначала себе, потом миру.

А ещё она про "разглядеть другого".
Предьявляться уязвимостью страшно, порой больно и очень хочется в ответ начать защищаться. И что получится? Ничего из того, что я бы хотела. А вот попытаться понять другого из своей уязвимости, из своей даже боли, попробовать стоит.
Спойлер, понять- не значит принять.

А ещё эта книга для меня про причастность. Это:

быть там, где ты хочешь оказаться и где тебя ждут, а не там, куда хочешь попасть, но где тебе не рады;

когда тебя принимают таким, какой ты есть, и не притворяться другим, лишь бы тебя приняли;

причастность - это оставаться собой.
Стараться быть кем-то, похожим на других, - вписываться.

Кому сейчас сложно, одиноко, непонятно и страшно, рекомендую.

26 мая 2025
LiveLib

Поделиться

annadrey16

Оценил книгу

Рабочее название  «Как потерять друзей и взбесить всех до единого». 

Брене Браун 

Когда я задумала прочитать книги, ставшие выбором книжного клуба Риз Уизерспун, я наивно полагала, что меня ожидают только книги, написанные сильными женщинами о сильных женщинах. Но я заблуждалась. 

Книга сложная по изложению и смыслу, иногда приходится перечитывать. Она явно не рассчитана на широкую аудиторию. После прочтения этой книги возникло желание ознакомиться с другими произведениями автора. Найти их, правда, не так то просто, но я постаралась. 

Тем более что книги, которые пишет автор, становятся бестселлерами New York Times. 

Автор этой книги - доктор философских наук, которая последние шестнадцать лет глубоко изучает человеческие качества и эмоциональные реакции: отвагу, уязвимость, стыд и эмпатию.

Эта небольшая книга затрагивает такие вопросы, как одиночество в обществе, важность причастности к социуму, влияние страха на личность и группы людей. Необходимость открытого обсуждения общественно важных тем, для которого необходима смелость. 

Спор не ради спора или чтобы унизить противника, а чтобы найти ответ. 

Дегуманизация. 

Человеческое единство. 

Отличие причастности от желания выписываться в общество. 

Лживая толерантность, условности, навязанный перфекционизм, показная вежливость и нормы приличия. За всем этим можно легко потерять себя и свои чувства. 

Автор предлагает отбросить все навязанное и пустое и найти себя настоящего. 

О важности слушать. Слушать всерьез. Слушать, чтобы понять, а не затем, чтобы согласиться или не согласиться (и уж тем более не ради того, чтоб переспорить).

Ключ в том, чтобы научиться вступать в конфликт или выражать отличное мнение, углубляясь в общее понимание вопроса, даже если вы все еще не согласны друг с другом. Представь, что после серьезного и внимательного разговора двое глубже разобрали вопрос, укрепили связь и взаимное уважение, но все еще не достигли согласия. Это совсем не то, что отказаться разговаривать на сложную тему и узнать больше о мнении другой стороны.

Глава про человеческое единство заставила меня всплакнуть. Уж очень эмоционально даже просто читать про это. Совместные радование и горевание – священный опыт. Он настолько глубоко человечен по своей природе, что способен преодолеть все наши различия. Массовые эмоциональные переживания дают возможность увидеть, что такое человеческий дух, и прикоснуться к истине. 

Книга также о важности наполнять себя и позволять себе проживать свои чувства. Не стоит обесценивать свою собственную боль. Как и не стоит запрещать себя радоваться, даже если где-то беда. 

И фраза «Я знаю, что происходит, я до какой-то степени могу это изменить, что не означает необходимости отказаться от радостей жизни» прям в самое ️. 

20 мая 2025
LiveLib

Поделиться

настолько привыкла наблюдать, записывать, сверять и анализировать, что с готовностью занялась исследованиями профессионально. Я была уверена, что наблюдение за паттернами поведения приведут меня к глубокому осмыслению человеческих чувств и отношений и к пониманию того, как следует поступать мне, чтобы вписаться в очередную группу. Я увлеченно вычисляла, чего хотят другие, о чем они думают, почему они что-то делают – и ликовала, когда мои выводы работали. Я стала экспертом в подстройке под других, настоящим хамелеоном… и утратила контакт с собой.
10 июля 2024

Поделиться

Вместо того чтобы молчать и долго сгорать от стыда, я начала говорить о своих чувствах, страхах и боли, задавать вопросы о том, что для меня важно и почему для меня важно именно это.
7 июля 2023

Поделиться

Со временем я поувольняла всех скептиков и паникеров с должности внутреннего критика и стала вдохновляться опытом людей, меняющих мир своей искренностью, яркостью и даже дерзостью.
7 июля 2023

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой