Книга или автор
Новый счетчик калорий

Новый счетчик калорий

Стандарт
Новый счетчик калорий
3,3
13 читателей оценили
89 печ. страниц
2015 год
0+
Оцените книгу

О книге

Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств.

Да, эта книга не для лентяев, верящих в сказки. Она для тех, кому надо реально похудеть раз и навсегда! Минимум ограничений, максимум пользы и эффективности.

Читайте онлайн полную версию книги «Новый счетчик калорий» автора Юлии Лужковской на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Новый счетчик калорий» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2011

Год издания: 2015

ISBN (EAN): 9785459004007

Объем: 162.0 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Прежде всего нужно научиться не есть только потому, что едят другие. Не следует приступать к обеду «за компанию» с остальными работниками офиса.
    17 апреля 2019
  2. Самая большая ошибка, которую может допустить человек, решивший похудеть, – начать голодать. Потребность в еде – одна из определяющих в человеке. В художественных произведениях неоднократно описано, как ради пищи изголодавшийся человек может пойти на любое страшное преступление. Истязать организм голодом – совершенно неправильно, природа возьмет свое, и в какой-то момент вы непременно сорветесь и начнете отчаянно есть. Поскольку голодание производилось без подготовки, без выбора какой-либо методики очистки организма, «дорвавшись» до еды, вы наберете вес (если вам удалось его частично потерять) в считанные дни, причем «с прибавкой».
    10 января 2019
  3. любителей картофеля есть лазейка. Из всех видов приготовленного картофеля самый низкий ГИ – у сваренного «в мундире». Таким образом, имеет смысл приучить себя есть его именно таким.
    12 декабря 2018