Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств.
Да, эта книга не для лентяев, верящих в сказки. Она для тех, кому надо реально похудеть раз и навсегда! Минимум ограничений, максимум пользы и эффективности.
Оглавление
- Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
- Метки: коррекция фигуры, снижение веса, диетическая кухня, калорийность питания, низкокалорийные блюда
- Правообладатель: Питер
- Дата написания: 2011
- Год издания: 2011
- ISBN (EAN): 9785459004007
- Дата поступления: 31 декабря 2015
-
Объем:
(162,0 тыс. знаков)
● ●
