Книга или автор
Правильное питание – залог хорошего здоровья

Правильное питание – залог хорошего здоровья

Стандарт
Правильное питание – залог хорошего здоровья
4,0
19 читателей оценили
99 печ. страниц
2016 год
16+
Оцените книгу

О книге

Здоровье всего организма напрямую зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта, а состояние иммунитета связано с кишечником неразрывно!

Чтобы процесс пищеварения шел правильно, чтобы не мучиться от изжоги, вздутия и бисбактериоза, вооружитесь знаниями, которые предлагает вам эта книга, и тогда вы поймете, что правильная еда – залог здоровья!

Автор знакомит читателей со строением органов пищеварения и особенностями их работы. Научит вас правильно выбрать продукты, подскажет их правильное сочетание и способы приготовления. Воспользовавшись советами, вы получите максимум пользы и удовольствия от еды и поправите здоровье без таблеток.

Читайте онлайн полную версию книги «Правильное питание – залог хорошего здоровья» автора Юрия Константинова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Правильное питание – залог хорошего здоровья» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2016

Год издания: 2016

ISBN (EAN): 9785227063458

Объем: 179.0 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Нормальный индекс массы тела составляет от 20 до 25. Диапазон 25–26 – признак избыточного веса («слегка» избыточного). При ИМТ 27–29 имеется явный избыточный вес. Если же цифра больше 30 – это уже ожирение.
    11 февраля 2020
  2. Например, вес 60 кг, а рост 165 см. Считаем: сначала возводим в квадрат 1,65 м – это будет 2,7225. Потом 60 делим на 2,7225 и получаем 22,04.
    11 февраля 2020
  3. количество необходимой воды можно рассчитать: оно составляет примерно 40 мл на 1 кг массы тела
    11 февраля 2020

Автор