Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес

Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
169 уже добавило
Оценка читателей
4.4

Автор этой книги – Майя Гогулан – уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты – вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь – питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.

В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.

Читать книгу «Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая рецензия
Оценка:
Отличнейшая книга, как раз то, что я искала! Такое питание действительно придаёт энергию и помогает сбросить вес. Содержит очень много полезной информации : общую теорию, советы когда, что и с чем есть, какие продукты сочетаются, а какие нет, рецепты, подробно расписанную диету и многое другое. Рекомендую тем, кто заботится о своём здоровье.
Лучшая цитата
сбалансированность основных «строительных элементов» клетки – белков, жиров, углеводов, микроэлементов, витаминов, клетчатки, присутствие необходимых гормонов и витаминов.
В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги серии «Здоровье – это счастье»