«Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан» читать онлайн книгу 📙 автора Майи Гогулан на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Майя Гогулан
  4. «Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан»
Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.8 
(40 оценок)

Как ускорить обмен веществ, или Мы — то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан

98 печатных страниц

2009 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие, но и пользу – и тогда стройность, красота и здоровье останутся с вами на долгие годы.

читайте онлайн полную версию книги «Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан» автора Майя Гогулан на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2008Объем: 178189
Год издания: 2009
Правообладатель
44 книги

Поделиться

фрукты, орехи, овощи, зелень, семечки – до 75 % своего рациона ежедневно. 3. Сочетайте вареную пищу с сырыми овощами, если вы не можете не есть ее, – так, чтобы сырых продуктов было в 3 раза больше, чем вареных.4. Тщательно разжевывайте любую пищу, хорошо смачивая ее слюной. Помните: хорошо пережеванное – наполовину переваренное.5. Ешьте лишь в том случае, если голодны. Лучше про пустить прием пищи, если нет естественного голода, заменив ее водой. Вода – это еда.6. Еженедельно 24–36 часов давайте отдых своим системам. Перед голоданием обязательно очистите кишечник настоем трав или клизмой. : пусть завтрак будет поздним, а ужин – ранним.
24 февраля 2021

Поделиться

Правила полноценного питания по системе здоровья Ниши 2. Ешьте в основном естественные продукты:
24 февраля 2021

Поделиться

полностью противостоит тормозящему действию жиров на выделение желудочного сока и желудочную подвижность. 12. Фрукты, съеденные вместе с любой другой едой, несмотря на их высокую питательную ценность, превратят всю пищу в гниющую массу.В соединении с другими продуктами фрукты легко бродят. Лучше всего съедать их отдельно, перед едой, причем кислые и кислосладкие – в один прием, а сладкие – в другой.Для своего усвоения фрукты требуют 65–80 минут. Если вы будете употреблять их вместе с пищей, которая требует для усвоения несколько часов, пищеварительный процесс будет серьезно нарушен. Сыроедение и соблюдение 24–36-часовых еженедельных постов – лучший способ лечения и профилактики любых заболеваний.
24 февраля 2021

Поделиться

Автор книги