В этой книге рассказывается, как правильно выбирать, готовить, сочетать и употреблять различные продукты, раскрываются секреты работы аминокислот, витаминов, гормонов, микро- и макроэлементов. Книга является попыткой обобщить опыт автора по выстраиванию системы правильного питания – системы, которая позволяет улучшать самочувствие, сохранять здоровье и продлевать жизнь.
Читать книгу «Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.
Лучшая цитата
Правильно готовим говядину и свинину. Нарезаем на кусочки, замачиваем в молоке на 6 часов, затем проворачиваем через мясорубку, формируем котлеты и готовим на пару 15 минут. Молоко нейтрализует в процессе химической реакции ядовитое вещество билирубин. Говяжью печень также нужно замочить на 6 часов в молоке.
- Здоровое и правильное питание
- Правообладатель: Издание книг ком
- Дата написания: 2017
- Год издания: 2017
- ISBN (EAN): 9785917753379
- Дата поступления: 8 июня 2017
-
Объем:
(341,9 тыс. знаков)
● ● ● ●
