«Как повысить иммунитет и навсегда забыть о болезнях. Можно не болеть» читать онлайн книгу 📙 автора Майи Гогулан на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Народная и нетрадиционная медицина
  3. ⭐️Майя Гогулан
  4. 📚«Как повысить иммунитет и навсегда забыть о болезнях. Можно не болеть»
Как повысить иммунитет и навсегда забыть о болезнях. Можно не болеть

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.94 
(18 оценок)

Как повысить иммунитет и навсегда забыть о болезнях. Можно не болеть

131 печатная страница

Время чтения ≈ 4ч

2013 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Эта книга поможет решить очень непростую задачу – очистить организм и повысить его сопротивляемость болезням. Вы узнаете, как правильно питаться, какие продукты необходимо употреблять, а каких остерегаться, как приготовить вкусные и дешевые блюда из овощей и фруктов и максимально сохранить ценные питательные вещества, которые они содержат.

читайте онлайн полную версию книги «Как повысить иммунитет и навсегда забыть о болезнях. Можно не болеть» автора Майя Гогулан на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как повысить иммунитет и навсегда забыть о болезнях. Можно не болеть» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2013
Объем: 
236064
Год издания: 
2013
Время на чтение: 
4 ч.
Правообладатель
45 книг

Наташа Сливенко

Оценил книгу

корисна. пізнавальна книга
11 сентября 2018

Поделиться

распределить свое утреннее время так, чтобы успеть выполнить хотя бы часть рекомендуемых процедур и упражнения в положении лежа, а во время перерыва на работе уделите 15 минут упражнению «Для спины и живота». Вечером повторите весь комплекс. Старайтесь после работы пройтись пешком. Не говорите, что у вас нет времени или воли. У вас есть воля, иначе бы вы не родились на свет. Н
14 июля 2022

Поделиться

Человеку, который привык готовить пищу на плите, чрезвычайно трудно сразу перейти к сыроедению. Поэтому начните с полусыроедения: то есть если вы съели что-то вареное (жареное, печеное), вместе с этим вы должны съесть сырое, но столько, чтобы натурального (сырого) было в 3 раза больше. Поскольку фрукты должны употребляться отдельно до еды, то вареная пища сочетается только с овощами. Они прекрасно сочетаются с любыми продуктами, кроме фруктов, где исключения могут составлять лишь яблоки определенных сортов: «антоновка», «титовка», «симиренко». Но не забывайте, что вареные овощи так же вредны, как и мясо, зерно, жиры, и их необходимо сочетать с сырыми овощами, которых должно быть в 3 раза больше вареных. (Например, печеные картофель, тыква, баклажаны, вареная фасоль должны сочетаться с сырыми капустой, морковью, луком, огурцами, помидорами, которых должно быть в 3 раза больше.) – Во время каждого приема пищи сначала съедается сырое блюдо, а затем вареное;– фрукты и орехи рекомендуется есть перед основной едой, а не после нее (фрукты отдельно, орехи отдельно!). Следующий прием пищи можно начинать через 1 ч – 1 ч 20 минут, не раньше;– рекомендуется ограничить себя двумя приемами пищи в день взрослым (после 25 лет): с 10:00 до 12:00 и с 15:00 до 17:00. Утром (натощак) и вечером (после 20:00) употреблять лишь воду и настои из трав, листьев, кореньев или цветов, воду с медом и яблочным уксусом или лимонным соком (по 1 ч. л. каждого компонента на стакан воды).Считается, что 1 раз в день едят йоги, 2 раза в день – гурманы, а 3 раза в день – больные люди. Те, кто попробовал сыроедение, знают: сыроедение прекрасно очищает, оздоравливает, омолаживает организм, нормализует вес, дает легкость в движениях, ясность ума и бодрое, доброе, радостное настроение. Но что главное – постепенно исчезают хронические заболевания.
1 декабря 2020

Поделиться

Мы уже знаем, что аллергия часто возникает как следствие борьбы иммунных сил для очищения организма от токсинов. Исключение из питания животного (а в некоторых случаях и растительного) белка, несвойственного человеческому организму, спасает от аллергии лучше, чем любые лекарственные антигистаминные средства. Человеку, который привык готовить пищу на плите, чрезвычайно трудно сразу перейти к сыроедению. Поэтому начните с полусыроедения: то есть если вы съели что-то вареное (жареное, печеное), вместе с этим вы должны съесть сырое, но столько, чтобы натурального (сырого) было в 3 раза больше. Поскольку фрукты должны употребляться отдельно до еды, то вареная пища сочетается только с овощами. Они прекрасно сочетаются с любыми продуктами, кроме фруктов, где исключения могут составлять лишь яблоки определенных сортов: «антоновка», «титовка», «симиренко». Но не забывайте, что вареные овощи так же вредны, как и мясо, зерно, жиры, и их необходимо сочетать с сырыми овощами, которых должно быть в 3 раза больше вареных. (Например, печеные картофель, тыква, баклажаны, вареная фасоль должны сочетаться с сырыми капустой, морковью, луком, огурцами, помидорами, которых должно быть в 3 раза больше.)
1 декабря 2020

Поделиться

Автор книги