Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
Книга доступна в стандартной подписке
237 уже добавило
Оценка читателей
3.0

Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни – и снова полнеют.

В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Лучшая цитата
На самом деле бо́льшая часть лишнего веса оседает на вашем сознании.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление