Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина

Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
148 уже добавило
Оценка читателей
4.0

Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе – измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми!

Следуя советам доктора Миркина, множество толстушек, которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на себе крест, добились не только рекордных результатов снижения веса, но и в корне изменили свою судьбу – превратились в стройных и активных людей. К каждой истории прилагаются эффектные фото «до» и «после».

Уникальная система доктора Миркина по снижению веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде.

Лучшая цитата
устойчивые результаты снижения веса наблюдались у пациентов с I и II степенями ожирения, которые соблюдали диету не менее 26 недель (шести месяцев), при потере веса от 10 до 30 кг и
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление