И выход из этого замкнутого круга только один – месяц за месяцем постепенно и последовательно довести количество приема пищи с трех до пяти раз в день
- Главная
- Здоровое и правильное питание
- ⭐️Андрей Лэд
- 📚«Как самостоятельно похудеть на зависть всем»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
3.88
(42 оценки)
Как самостоятельно похудеть на зависть всем
117 печатных страниц
2018 год
16+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Книга посвящена детальному рассмотрению разработанной автором новой методики по самостоятельному избавлению своего организма от лишнего веса. Методики, которая просто и понятно раскрывает причины, способствующие систематическому перееданию, неизбежно приводящему нас к набору лишних килограммов. В книге шаг за шагом показываются эффективные способы блокировки процесса систематического переедания.
читайте онлайн полную версию книги «Как самостоятельно похудеть на зависть всем» автора Андрей Лэд на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как самостоятельно похудеть на зависть всем» где угодно даже без интернета.
Подробная информация | |
|---|---|
| Дата написания: 1 января 2018 | Объем: 210763 |
| Год издания: 2018 | |
| Время на чтение: 3 ч. |
Поделиться
чем с более прямой осанкой вы сидите за столом, принимая пищу, тем сильнее диафрагма давит на стенку желудка, тем больше импульсов поступает в наш Центр управления питанием и тем быстрее к нам приходит полноценное ощущение сытости.
Вам следует принять утверждение, не нуждающееся в доказательстве: процедура приёма пищи не должна быть менее 20–30 минут.