Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как бросить… есть! И начать жить!

Как бросить… есть! И начать жить!
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
738 уже добавили
Оценка читателей
3.83

Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Уникальная система снижения веса доктора Миркина избавит вас от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете потрясающих результатов. Вы сможете изменить стиль жизни и пищевого поведения, а также почувствовать себя полностью счастливым и здоровым человеком.

Лучшая рецензия
Sve_tochka
Sve_tochka
Оценка:
3

К сожалению, не могу оценить книгу положительно. Наверное, не стоило и читать, но купило название и авторитет издательства.
Я не то чтобы вот прям сильно с лишним весом, просто после похудения стала немного набирать, вот и решила подстраховаться.
Из чтения сделала основной вывод - то. что главное правило худеющих - не жрать. Это я и так знала, для этого мне не нужно пол книги текстов для самоубеждения, не работает это со мной. Отдельное раздражение вызвали рецепты, ибо я не готовлю, некогда мне, готовит муж, у меня лишь проблема - съесть поменьше и салатик покромсать когда-нето.
Мое рабоче-крестьянское воспитание, коим горжусь, не позволяет мне оставлять еду на тарелке. Не хочешь - не бери вообще, взял - будь любезен съесть, оставлять некому. Так что этот совет из системы питания автора тоже вызвал раздражение.
В общем вышло мимо кассы, печаль.
Это скорее людям с сильным ожирением, когда другие средства уже не работают, а мне ни к чему.

Читать полностью
Лучшая цитата
Еда и смысл жизни
Существует много путей поиска смысла жизни, способов быть вовлеченным в жизнь, заставляющих человека к чему то стремиться, чего-то хотеть. Это и есть жизнь. Эти пути самые разнообразные: от полета в космос и величайших научных открытий до удовлетворения примитивных удовольствий и желаний.
Одним из самых простых и доступных источников жизненного смысла является образование семьи, приобретение и приготовление пищи. Семья становится мотивом, преданность ей дает ощущение смысла жизни. Прием пищи становится цементом, скрепляющим семью. Объединение семьи происходит за завтраками, обедами и ужинами. Если семья и приобретение пищи для семьи становятся единственным источником жизненного смысла, это приводит к ограничению личностного роста, пассивности и деградации ее членов.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление