• Если вы ведете борьбу с лишним весом, пусть вода станет для вас жиросжигателем номер один. В ходе недавних исследований было доказано, что вода играет ключевую роль в регулировании скорости обмена веществ. Оказалось, что обезвоживание замедляет обмен, а значит и «сжигание» жира. К тому же, чем меньше вы пьете, тем выше в организме концентрация ионов натрия, ну а натрий, как известно, задерживает воду в тканях. В итоге вы «разбухаете» и становитесь еще толще. К примеру, половина чайной ложки соли вызывает задержку полутора литра воды в кишечнике. Ваша талия становится на 2,5–4 см шире.
3,2
6 читателей оценили
89 печ. страниц
2009 год
18+
Издатель
- Неоглори181 книга
О книге
Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан – тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам подкорректировать и усовершенствовать свое тело, а простые и доступные советы по питанию – ускорить достижение результата.
Читайте онлайн полную версию книги «Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день» автора Люси Бурбо на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
Издатель
- Неоглори181 книга
Цитаты из книги «Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день»
Книги, похожие на «Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день»
По жанру, теме или стилю автора
