«365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»» читать онлайн книгу📙 автора Ольги Дан на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Ольга Дан
  4. «365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.33 
(6 оценок)

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

92 печатные страницы

2011 год

0+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.

Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

читайте онлайн полную версию книги «365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»» автора Ольга Дан на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2011

Год издания: 

2011

ISBN (EAN): 

9785423701208

Объем: 

166589

Правообладатель
1 383 книги

Поделиться