Книга или автор
У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом

У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом

Стандарт
У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом
3,6
16 читателей оценили
146 печ. страниц
2009 год
18+
Оцените книгу

О книге

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов.

Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность.

Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас.

В книге вы найдете:

– современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения;

– подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу;

– полный комплекс упражнений;

– мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела;

– советы по эффективному уходу за кожей лица и тела;

– сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями;

– революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет.

Читайте онлайн полную версию книги «У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом» автора Люси Бурбо на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2004

Год издания: 2009

Объем: 264.2 тыс. знаков

Купить книгу