«Кардиоаэробика» читать онлайн книгу📙 автора Люси Бурбо на MyBook.ru
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.21 
(33 оценки)

Кардиоаэробика

99 печатных страниц

2005 год

18+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. И что самое интересное, ждут от этих действий прекрасных результатов. Мы попытаемся восполнить недостаток информации и повысить ваши знания. А чтобы слова не расходились с делом, также предлагаем вам ряд программ, позволяющих добиться большей отдачи от аэробных тренировок и вместе с тем преодолеть скуку и однообразие. Каждая из них служит своей конкретной цели: это снижение веса, увеличение выносливости, возобновление интереса к тренировкам.

читайте онлайн полную версию книги «Кардиоаэробика» автора Люси Бурбо на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Кардиоаэробика» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2005

Год издания: 

2005

ISBN (EAN): 

5222061442

Объем: 

179573

Правообладатель
181 книга

Поделиться