Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день

Читайте в приложениях:
712 уже добавило
Оценка читателей
3.5
  • По популярности
  • По новизне
  • • Если вы ведете борьбу с лишним весом, пусть вода станет для вас жиросжигателем номер один. В ходе недавних исследований было доказано, что вода играет ключевую роль в регулировании скорости обмена веществ. Оказалось, что обезвоживание замедляет обмен, а значит и «сжигание» жира. К тому же, чем меньше вы пьете, тем выше в организме концентрация ионов натрия, ну а натрий, как известно, задерживает воду в тканях. В итоге вы «разбухаете» и становитесь еще толще. К примеру, половина чайной ложки соли вызывает задержку полутора литра воды в кишечнике. Ваша талия становится на 2,5–4 см шире.
    В мои цитаты Удалить из цитат