«Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» читать онлайн книгу📙 автора И. С. Пигулевской на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Ирина Пигулевская
  4. «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.3 
(40 оценок)

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

110 печатных страниц

2012 год

0+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Аренда книги
25 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.

читайте онлайн полную версию книги «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» автора Ирина Пигулевская на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2012

Год издания: 

2012

ISBN (EAN): 

9785227035479

Объем: 

198133

Правообладатель
4 635 книг

Поделиться

ViktoriyaChakina

Оценил книгу

Хорошо, что книгу скачала в электронном виде, а покупать не стала. Советы приведены допотопные и уж очень очевидные: читайте, гуляйте, спите и т.д. Вопрос: зачем издавать для этого целую книгу? Подойдёт тем, кто хочет потратить свое время впустую.

Поделиться

Elhana

Оценил книгу

очередная книга о том, что надо правильно питаться, пить витамины и заниматься спортом, и "будет вам счастье".

Поделиться

Недуг, которого причину Давно бы отыскать пора, Подобный английскому сплину, Короче: русская хандра Им овладела понемногу; Он застрелиться, слава богу, Попробовать не захотел, Но к жизни вовсе охладел.   А.С. Пушкин
8 февраля 2020

Поделиться

Недуг, которого причину Давно бы отыскать пора, Подобный английскому сплину, Короче: русская хандра Им овладела понемногу; Он застрелиться, слава богу, Попробовать не захотел, Но к жизни вовсе охладел.
8 февраля 2020

Поделиться

7. Планировать свою жизнь, чтобы не тратить время понапрасну. Научитесь планировать свою жизнь, иначе вы можете почувствовать, что жизнь уходит из-под вашего контроля, а вы бездарно плывете по течению. Поставьте перед собой конкретные цели: на неделю, на полгода, на ближайшие пять лет. Обдумайте и запишите пути и методы достижения и, не теряя времени, действуйте.
9 сентября 2016

Поделиться

Еще 22 цитаты

Автор книги