Оцените книгу

Цитаты из книги «Плавание»

  1. . Рука входит в воду на ширине между средней линией тела и шириной ее плечевого сустава, будучи слегка согнутой в локтевом суставе и несколько повернутой ладонью наружу, а затем почти выпрямляется в направлении движения, по мере чего ладонь поворачивается вниз. И это выпрямление – уже не вход в воду и еще не подтягивание, а именно скольжение, поскольку рука еще движется вперед. Во время входа в воду и скольжения одной руки другая выполняет отталкивание.
    24 декабря 2019
  2. Гребок включает фазы входа руки в воду, скольжения, захвата, подтягивания и отталкивания.
    24 декабря 2019

Автор