интенсивность – 40 % – количество повторений – 15–20;
• интенсивность – 50 % – количество повторений – 10–15;
• интенсивность – 60 % – количество повторений – 8–10;
• интенсивность – 70 % – количество повторений – 6–8;
• интенсивность – 80 % – количество повторений – 5–6;
• интенсивность – 90 % – количество повторений – 3–4;
• интенсивность – 95 % – количество повторений – 2–3;
- MyBook — Электронная библиотека
- Библиотека
- Денис Ибель
- «Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
4.26
(23 оценки)
Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге
63 печатные страницы
2006 год
0+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упражнений.
Кроме того, рассматриваются аспекты тренировочной нагрузки в бодибилдинге и состав ее основных компонентов.
Представленный материал рекомендуется в качестве учебно-методического пособия для студентов высших и средних учебных заведений отрасли физическая культуры и спорта, а также для тренеров и спортсменов.
читайте онлайн полную версию книги «Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге» автора Денис Ибель на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге» где угодно даже без интернета.
Подробная информация | |
|---|---|
| Дата написания: 1 января 2006 | Объем: 114930 |
| Год издания: 2006 | |
| ISBN (EAN): 5942990700 | |
Поделиться
Сейчас современные фитнес-центры и даже небольшие атлетические залы оборудованы профессиональными тренажерами ведущих производителей – WEIDER, PARAMOUNT, HAMMER, CYBEX, FLEX и др. Достойную конкуренцию зарубежным образцам составляет украинская фирма VASIL.