«Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей» читать онлайн книгу 📙 автора Николая Волкова на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Николай Волков
  4. «Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей»
Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.45 
(22 оценки)

Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей

88 печатных страниц

2016 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений.

Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей.

читайте онлайн полную версию книги «Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей» автора Николай Волков на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2016Объем: 159801
Год издания: 2016
ISBN (EAN): 9785990724099
Правообладатель
181 книга

Поделиться

рибоза обладает сосудорасширяющим эффектом и ускоряет восстановление
17 марта 2021

Поделиться

В последнее время в спортивном питании часто применяется рибоза. Рибоза – это вид сахара, который давно используют в медицине для лечения сердечной недостаточности. Рибоза ускоряет внутриклеточный синтез АТФ при интенсивных и продолжительных нагрузках, а также способна повышать внеклеточный уровень АТФ. Кроме того, рибоза обладает сосудорасширяющим эффектом и ускоряет восстановление. Однако следует помнить, что большие дозировки рибозы (более 1 г) могут оказывать сильное гипогликемизирующее действие. Принимать рибозу следует за 1 ч до тренировки.
15 августа 2020

Поделиться

К антигипоксантам обычно относят цитохром С, кофермент Q10, глутаминовую и аспарагиновую кислоты, АТФ, инозин, янтарную кислоту, некоторые витаминные препараты (тиамин, рибофлавин, никотиновую кислоту, пиридоксин), олифен, а также адаптогены растительного происхождения (Родиолу розовую) и др.
30 июня 2020

Поделиться