«Правила нормального питания» читать онлайн книгу📙 автора Карен Кениг на MyBook.ru
image
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.42 
(24 оценки)

Правила нормального питания

200 печатных страниц

2012 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Нездоровое отношение к еде, весу и собственному телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений – стереотипов, которые будут оказывать влияние на все аспекты вашей жизни. В книге развенчиваются подобные убеждения и указываются пути, ведущие к подлинному физическому и эмоциональному удовлетворению. В ней рассказывается о том, как найти золотую середину, а также приводятся конкретные модели поведения, которые принесут пользу людям с самыми разными видами расстройств пищевого поведения.

Для широкого круга читателей.

читайте онлайн полную версию книги «Правила нормального питания» автора Карен Кениг на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Правила нормального питания» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Ж. Шлайтате

Дата написания: 

1 января 2005

Год издания: 

2012

ISBN (EAN): 

9789851532168

Дата поступления: 

25 июня 2021

Объем: 

361558

Правообладатель
217 книг

Поделиться

• «Кто-нибудь смотрел недавно интересный фильм или читал увлекательную книгу?»
9 апреля 2021

Поделиться

• «Меня расстраивает, когда люди обращают слишком пристальное внимание на то, как я питаюсь»
9 апреля 2021

Поделиться

1. Принимайте пищу только тогда, когда испытываете чувство голода или сильную тягу к определенному продукту. 2. Выбирайте те продукты, которые, по вашему мнению, принесут удовлетворение.3. Поддерживайте связь со своим телом, принимайте пищу с полным осознанием этого процесса и с удовольствием. 4. Прекращайте есть, когда насытились или удовлетворили тягу к определенному продукту.
24 марта 2021

Поделиться

Еще 160 цитат

Переводчик

Другие книги переводчика