Оцените книгу

О книге

Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач – по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда.

Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии.

Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.

Читайте онлайн полную версию книги «Телософия» автора Ирины Турчинской на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Телософия» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2019

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785171075156

Дата поступления: 03 мая 2019

Объем: 289.2 тыс. знаков

  1. Я заметил, что все самые крутые вещи в жизни делают люди, которые действительно воспринимают их легко, а не делают вид, что им легко».
    15 июня 2019
  2. Следить за своим гормональном фоном; проходить диспансеризацию, о которой мы уже говорили, хотя бы раз в год; правильно и рационально питаться; добавлять в рацион макро и микроэлементы, антиоксиданты, то, что нужно по показаниям и проводить детоксы. И спорт. Безусловно. Отдельной строкой, абзацем, речью! Это основные элементы профилактики старения. Ничего придумывать не нужно, это открытая информация, просто нужно делать и организм вам ответит сразу же.
    15 июня 2019
  3. Если муж не хочет пить таблетку, выгоните его из дома, значит он паразит сам по себе.
    31 мая 2019
Подборки с этой книгой